2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Alates koolitusprogramme söögikorraldajatele jooga klassides on olemas rakendus peaaegu kõige jaoks, mida vajate tervise saavutamiseks. Siin on kokkuvõte mõnedest parimatest, mis aitavad teil liikuda ja end suurepäraselt tunda!
Selle rakendusega saate fitnessi algajast treeningueksperdiks vaid üheksa nädala pärast. C25K on üheksanädalane treeningkava, mis vaheldumisi kõndimise ja jooksmise vahel aitab teil jõuda valmis 5K jooksma. Lisaks saate rakenduse kasutamise ajal oma telefoni muusikat kuulata, et treeningud lennata! (Saadaval iPhone'ile ja Androidile, 2,99 dollarit)
2. Nike treeningklubi
Kunagi ei tea, kuidas kuulsustele meeldib Lea Michele ja Rihanna nii heas vormis püsida? Uurige koos Nike treeningklubi kus saate treeninguid õppida Rõõm staar ise või Rihanna personaaltreenerilt Ary Nuñezilt! Selles rakenduses on rohkem kui 60 kohandatud treeningut ja rohkem kui 90 harjutust, nii et teil on palju võimalusi, mis aitavad teil end superstaarina tunda
sportlane! (Saadaval iPhone'ile, tasuta)
Toitumissildid ja koostisosade loendid võivad olla ülimalt segadusttekitavad. Fooducate abil skaneerige lihtsalt toote vöötkood ja saate koheselt kergesti mõistetavat teavet toidu toiteväärtuse kohta. Samuti saate tooteid võrrelda ja leida soovitusi tervislikumaks alternatiiviks. Toidukaupade ostmine pole kunagi olnud lihtsam! (Saadaval iPhone'ile ja Androidile, tasuta)
4. Tasku jooga
Taskujooga toob joogaõpetaja otse teie koju! Pange telefon lihtsalt joogamati ette, alustage harjutamist ja rakendus juhatab teid joogatundi. Seal on rohkem kui 145 poosi ja igaühel neist on illustratsioon, nii et saate seda hõlpsalt jälgida! (Saadaval iPhone'ile ja Androidile, 2,99 dollarit)
Kui teile meeldib joosta, on see rakendus teie jaoks! See võimaldab jooksmise ajal jälgida oma kestust, vahemaad, kiirust, põletatud kaloreid ja pulssi. Samuti saate sõpradega ühendust võtta Endomondo.com ja jälgige üksteise treeninguid, et üksteist motiveerida! (Saadaval tasuta iPhone'i, Androidi, Blackberry, Symbiani, Windows Phone 7, Windows Mobile'i ja Java -telefonide jaoks)
Kas olete mõnda neist rakendustest kasutanud? Mis on teie lemmik fitness -rakendus? Helista kommentaarides!
