Hankige oma parim keha tagasi kooli!

Kas sa tead seda unenägu, kus praktiliselt tekitad esimesel koolipäeval kodutee poole piitsahoopi? Olgem ausad: ühel või teisel ajal on iga tüdruk mõelnud, mis tunne oleks kõndida saalides tugevamalt ja rohkem esimesel koolipäeval enesekindlam kui kunagi varem, kuid vormimine kõlab stressi tekitavalt - ja "stress" pole teie suvises sõnavaras nii, eks?

Sellepärast leiate augustikuu numbrist kuuenädalane programm, mis aitab teil saada oma parima keha, iga vajaliku tööriistaga, et see oleks võimalikult lihtne ja stressivaba. Meil on:

1. Inspiratsioon kolmest hämmastavast tüdrukust, kes said terveks - ja muutsid oma elu igaveseks!
2. A bordeom-proof treening kava, mis annab teile igal nädalal uue treeningu A-nimekirja kuulsuste treenerilt
3. Neli lihtsat, no-dieet, ilma puudusteta sammud tervisliku toitumise juurde (koos maitsvate suupistete ja söögiideedega!)
4. Kergesti jälgitav kalender mis ütleb teile täpselt, mida ja millal teha

Pidage nüüd meeles, et see plaan ei tähenda kehakaalu langetamist ega drastiliste muudatuste tegemist, vaid terveks saamist, enesetunnet enesekindel ja kellel on rohkem energiat tagumiku löömiseks igas eluosas, alates koolist kuni spordini ja lõpetamata klassiväline. Usume tõesti, et parim aeg tervislike valikute tegemiseks, mis teid sinna viivad, on praegu, kui kogu see stress on suveks kõrvaldatud. Nii et teeme seda koos!

Tehke esimene samm, noppides augusti numbri ja liituge Meeskond Seitseteist, meie veebipõhine fitnessikogukond! Saate üksteist rõõmustada, nõuandeid vahetada, meie kuulsuste treeneritelt eksklusiivseid näpunäiteid saada ja saada loosimiste jaoks häid treeningvarustust ja riideid võitmiseks koode.

Kes siis on sees? Jäta oma eesmärk programmi jaoks kommentaaridesse!