2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Loodan, et see oli parem kui minu oma. Möödunud nädala veetsin end väsinuna ja
haige, aga pidin ikkagi tagumiku voodist välja tirima ja kooli minema, sest ma
tean, et ma ei saa oma tundides maha jääda. Koju jõudes tegin kindlasti trenni
koolist ka, sest teadsin, et oleksin end veel hullemini tundnud, kui poleks.
Paljud teist on mind kommenteerinud ja e-posti teel küsinud
mida ma söön, et kaalust alla võtta. Noh, ma käisin varem toidupoodides ja kui kasti
ütlesin, et "rasvavaba" või "nüüd 45% vähem rasva", ostaksin selle vaatamata
Veel midagi. Nüüd aga olen seda õppinud just seetõttu, et toidupakend seda väidab
on tervislik, ei tähenda, et see on.
Kui toit väidab end olevat tervislik, ei tähenda see seda alati
see aitab teil kaalust alla võtta. Peaksite kindlasti ümbrise ümber pöörama
ja vaadake, mis seal on, ja ärge unustage vaadata, kui palju
portsjonit ka tootel on! Joogi suurus on oluline. Las vanemad viivad sind toidupoodi
poodi ja siis vaadake lihtsalt ringi. Osta paar asja, mine koju ja proovi neid, ja
vaadake, kas need töötavad teie heaks. Üks minu isiklikke lemmiktoite, mida ma nüüd söön
peaaegu iga päev on kaerahelbed. Kaerahelbed, mida ma söön (vaadake pilti
õige!) on Quaker Kaalukontrolli kiirkaerahelbed. See on suures karbis koos
palju maitseid, nagu vaher ja pruun suhkur, kaneel ja banaanileib.
Kaerahelbed sisaldavad palju kiudaineid, mis hoiab mind kuni lõunasöögini täis. Loodan tõesti, et leiate kõik tervisliku söögi, mis teile ka meeldib
sest see teeb selle palju lihtsamaks!
Kas kellelgi on lemmik tervislik suupiste? Milline toitev
toiduaineid ostate toidupoodi minnes? Kommenteeri allpool!
