2Sep
"Need võivad olla suurepärased võimalused, kuna need tagavad nende ketsitüüpi vundamendi tõttu löögi neeldumise ja pehmenduse. Otsige kaubamärke ja stiile, millel on kaar sees või libistage see sisse. Kuid pidage meeles, et neid ei tohiks kasutada treeninguteks ega pikema kõndimise kingaks. Kasutage neid näiteks tööle ja tagasi kõndimiseks. "
"Lamedad ja õhemad liumäed ja mulgid võivad teile halvemad olla kui paksema tallaga ja isegi väikese kontsaga. Ettevaatust: kuna neil kingadel ja lisarihmadel pole selga, kandke neid mõõdukalt ja mitte pikka aega kõndides. " [Toimetaja märkus: oh.]
"Espadrillid võivad tegelikult olla sooja ilmaga kingade jaoks tervislikum valik. Mõnel kõrgendatud stiilil võivad olla rihmad, mis aitavad teie jalga kinnitada. Boonus oleks see, kui saaksite kaaretoe lamedamas stiilis panna. "
"Väga õhukesed ja lamedad stiilid on jalgadele kohutavad! Need tuleks jätta basseini äärde, randa ja hotellides dušši alla. Need on halvad, kuna ei paku tuge ja teie varbad peavad oma jalgadel hoidmiseks üle haarduma. Need, kellel on paksem tald ja kaaretugi, sobivad paremini kõndimiseks ja seismiseks. "
"Üldiselt ei soovita ma pikka aega paljajalu käia. Seismine ja kõndimine pindadel nagu lehtpuu, marmor ja kivipõrandad võivad olla jalgadele väga karmid. Muru, liiv ja vaip on andestavamad ja annavad rohkem lööke. Jalgade põhjas olevad rasvapadjad kuluvad aja jooksul (rasvade padja atroofia), mis jätab naha ja luud hilisematel eluaastatel. Seetõttu vajavad eakad sageli ortopeedilisi kingi või kannavad peaaegu eranditult tosse. "
