Holland Rodeni treeningute esitusloend

Seitseteist rääkis kõigi oma lemmikkuulsustega ja sai teada, millega nad tegelevad õige nüüd. Nii et varastage natuke muusikalist inspiratsiooni Teismeline hunt's Holland Roden sel nädalal ja vaadake, kuidas see teie treeningut muudab. Holland ütleb, et kuulab iga päev põhimõtteliselt sama esitusloendit. Siin on tema treeningfilosoofia:

"Isegi kui te ei tee oma kõige raskemat treeningut, proovige lihtsalt olla aktiivne. See rahustab meelt rohkem kui miski muu. Ja isegi kui te ei saavuta maksimaalset pulssi, kui liigute, on see samm eesmärgi poole. See on kõik, mis mul on. Kui ma saan vaid 20 minutit, ei pruugi see nii olla, et ma jooksurajale põrutasin ja selle läbi põlesin, aga vähemalt sain midagi sisse. "

Kuulake allpool Hollandi esitusloendit (ja ostmiseks klõpsake siin: "Mägimees"Crash Kings",Meie R Kes me R"Ke $ ha poolt,"Hangi mõned"autor Lykke Li ja"

Täiskasvanute vastas"Chiddy Bangi poolt). Ja ärge unustage igal esmaspäeval siia uut teavet otsida celeb treeningu esitusloend, mis aitavad teil asju huvitavana hoida!

Ja kui otsite veelgi rohkem inspiratsiooni treeningust, vaadake Seventeen'i eripaketti celeb fitness probleem, koos Nina Dobreviga esikaanel, nüüd ajalehekioskites! Leiate veelgi rohkem kuulsuste esitusloendeid, lisaks suurepäraseid ideid treeninguteks, armsaid jõusaali varustust ja tervislikku, maitsvat toitu!

[image id = 'e984ca2d-1c5f-4657-aab9-d47d10cc092b' mediaId = '260436da-e0fa-4f91-99c7-a3268b8375d7' loc = 'L' caption = 'Vaadake Seitseteistkuulsuste eriväljaanne, mis on nüüd ajalehekioskites ja sisaldab '>

[link href = ' http://www.mixpod.com' target = '_ blank' link_updater_label = 'väline'] [link href = ' http://www.mixpod.com' link_updater_label = 'väline' sihtmärk = '_ tühi']
Loo [link href = ' http://mixpod.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank'] esitusloend kl MixPod.com