2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Enne Taylori lugude löömist vaadake neid näpunäiteid, kuidas lahutus võimalikult valutuks muuta - mõlema jaoks.
1. Ärge tegutsege liiga kiiresti
Küsige endalt: "Kas ma tahan, et see lõppeks või tahan ma lihtsalt muutusi?" ütleb suhteterapeut ja asutaja Sara Davison 7 sammu paremaks lagunemiseks rakendus. "Kui olete koos olnud rohkem kui paar kuud, olete võlgu endale, et mõtlete lõpule tõsiselt. Kirjutage üles, mis teid häirib, ja rääkige sellest teise inimesega läbi. Alles siis saate otsustada, kas see on õige otsus. "
2. Veenduge, et nad kuuleksid seda kõigepealt teie käest
Pidage vastu soovile rääkida oma lahkuminekust kellegagi, enne kui räägite oma tulevase eksabikaasaga. Nad ei pea seda kuulama teie laboripartneri BF -ist. "Kui ütlete kellelegi teisele, siis olge selge, et see on rangelt privaatne teave," ütleb Davison. Rääkige ainult ühele inimesele, keda usaldate... tipud!
3. Valige aeg hoolikalt
Sul on otsustasite, kuid lahkuminek võib teisele inimesele šokina tulla, seega jätke selle arutamiseks piisavalt aega. "Isegi kui see on kiire vestlus, võivad nad jääda rullima," ütleb Davison. Tõlge: Ärge tehke seda päev enne, kui neil on tohutu test. "Üldiselt on hea reegel endalt küsida:" Kuidas oleks Mina kas see lõpeb? "ütleb ta. Kui teie suhe pole olnud tõsine, on südamlik tekst korras. (Pidage ainult meeles, et seda võidakse edastada.) "Aga kui te pahandate, kui ta teid niimoodi maha jätab, ärge tehke seda talle!" Parem mitte vajutada saatmist - ja soovitage selle asemel kohtuda IRL -iga.
4. Ole aus
Vältige kiusatust kasutada klišeesid. "Kui ütlete neile, et te ei soovi praegu suhet - kuigi tegelikult ei ole te neile nii meelepärane -, ajate olukorra segadusse," ütleb Davison. Kui nad kavatsevad edasi minna, peate aitama neil mõista, miks te üksteise jaoks ei sobi, ja see nõuab täielikku ausust. "Aga seal on rida," ütleb ta. "Liiga jõhker viib ainult rohkem südamevalu, kuid ärge andke vale lootust, kui teate, et seda tegelikult pole."
5. Määra piirid
Peate neile rääkima, mis juhtub järgmisena (kas jääte ikka sõpradeks?), Ja olge selge ja kindel, kus te seisate. Järgmiste nädalate ja kuude jooksul üksteisega kokku jooksmine võib olla raske, nii et selle kohe sorteerimine töötab teie kasuks. Kui hakkate inimestele jagamisest rääkima (muutes olekut Facebookis või kustutades Instagramis fotosid), hoiatage kõigepealt oma endist. Samuti vältige segasõnumeid. See teeb olukorra ainult hullemaks, kui kirjutate neile sisemise nalja või kasutate nende jaoks oma armsat hüüdnime.
6. Fallouti haldamine
Austage oma endise otsust, kui nad tahavad teid sotsiaalses võrgustikus jälgida. Seejärel otsustage, kellega soovite oma ühises suhtlusringis sõpradeks jääda; kui on ebatõenäoline, et jääte oma endiste sõprade lähedusse, kaaluge nende kustutamist. Püüdke vältida ka "teie" erilisi kohti ja kasutage seda võimalust uute kohtade leidmiseks. Lõpuks ärge alahinnake, kui suur osa teie elust oli teie endine. Kuigi see oli teie valik, ei ole see alati lihtne. "Täitke see tühjus, seades endale uued eesmärgid niipea kui võimalik - kõik, mis nõuab keskendumist ja tähelepanu," soovitab Davison. Avastage midagi, mida olete tahtnud proovida, sukelduge koolitegevustesse ja jahutage sõpradega. Sa liigud edasi!
Jälgi @Seitseteist Instagramis!
Selle loo versioon avaldati algselt seitsmeteistkümne 2017. aasta detsembri/jaanuari numbris "Kuidas kedagi maha jätta". Võtke probleem kohe kõikjal kauplustes või tellige kohese juurdepääsu saamiseks.
