2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Kas teate, et hommikusöök on oluline, kuid teil pole hommikul aega? Proovige neid lihtsaid nippe maitsvate ja tervislike hommikusöökide valmistamiseks minutitega.
Getty Images'i viisakalt
1. Vala kõigepealt piim!
Teravili, millele järgneb piim, on niiske jama. Vala piim, seejärel vala üle teraviljaga.
2. Kasutage oma mikrot Insta prantsuse röstsaia valmistamiseks
Tehke pai võid ja puistage see mikrolaineahjus kruusi sisse, libistades seda nii, et või kataks tassi kõik küljed. Rebi tükk leiba kuubikuteks, pane pudelisse. Lisage kaks supilusikatäit piima, muna, piser suhkrut ja vanilje ning mikrolaineahjus umbes minut. Nami!
3. Kasutage oma kaerahelbele loodusliku magususe lisamiseks banaane
Tükeldage banaan ja asetage see mikrolaineahjus kaerahelveste peale (enne kui tuumate) Banaan sulab segusse, andes teie kaerahelbedele loomuliku magususe ja palju kaaliumi.
4. Vahusta mikrolaineahjus ülilihtne munapuder
Selle asemel, et tunnil hiljaks jäädes panni ja spaatliga sassi ajada, pange kaks muna ja kaks supilusikatäit piima kruusi ja mikrolaineahju 45 sekundiks. Võtke välja, segage ja mikrolaineahjus veel 45 sekundit, seejärel sööge.
5. DIY hommikusöök Sammies nädalavahetusel
Haarake pakend inglise muffineid, valmistage oma lemmik hommikusöögivõileivad (mõelge: munad, juust ja peekon või vorst), seejärel mähkige sarani mähisesse ja pange sügavkülma. Kuumutage mikrolaineahjus hommikul 45 sekundit ja oletegi valmis!
6. Pange hommikusöögibaar oma äratuskella kõrvale
Kas sa ei saa hommikul voodist välja? Magage hommikusöögibaariga teie kõrval. Kui kõik, mida pead tegema, on sõna otseses mõttes pöörduge hommikusööki sööma, mitte ainult sööte seda tõenäolisemalt, vaid ka suhkrut kiirustades saate energiat, mida vajate oma AM -i rutiini lõpuleviimiseks.
7. Lisage oma kaerahelbele lusikatäis PB -d
PB on valgurikas, nii et kõht ei urise tund aega pärast uksest väljumist.
8. Sega see magus + soolane kombinatsioon
Lõika röstsaia keskele auk ja prae pannil muna. Seejärel pange peale topsike oma lemmikmoosi või mett, et saada maitsekombinatsioon, mis teie maitsemeeltele meeldib.
9. Uuendage oma Insta-vahvleid maitsestatud siirupiga
Mikrolaineahjus küpsetatud pannkoogid ja vahvlid maitsevad veelgi paremini, kui lisate neile maitsvaid puuvilju ja siirupit. Tehke: Võtke kaks supilusikatäit vahtrasiirupit ja lisage kolmandik tassi oma lemmik külmutatud marju, seejärel mikrolaineahjus kaks minutit, kuni marjad on sulanud. Nami!
Mis on teie lemmik hommikusöök reisil? Kommenteeri allpool!
ROHKEM:
12 tervislikku uuendust klassikalistele lõunasöögikarpide suupistetele
Leia oma ideaalne hommikusöök!
3 värsket ja lihtsat hommikusöögiideed
Pildikrediit: Getty Images
