Mõnikord on lubatud rämpstoitu süüa!

Tere Jess,
Teie blogi on mind tõesti inspireerinud -
küsimused, mida teised tüdrukud esitavad, on samad, mis mul peast läbi käivad
kogu aeg. Juba väiksest peale olen alati olnud lihav laps
pere ja hiljuti, viimase paari aasta jooksul, olen hakanud muutuma
olen oma keha suhtes väga iseteadlik ja nüüd tunnen end iga kord kohutavalt
kui ma söön midagi, mida peetakse rämpstoiduks. Ma mõtisklesin
kui saate aidata mul sellest üle saada ja mõista, et ma ei pea seda olema
jääda õhukeseks nagu minu kooli tüdrukud.
- Erika

Tere Erika,

Sul on õigus - sa ei pea olema peenike
nagu mõned tüdrukud koolis. Samuti on teil õigus öelda, et see on okei
rämpstoitu sööma. Tead, et jäätis on isiklikult üks mu lemmik asju
sööge, eriti suvel, ja mõõdukas söömine pole halb. Aga
see pole tegelikult probleem - mitte armastada ennast. Iga keha on erinev,
ja kuju ja suurus ei ole väärt. Millised on asjad, mis sulle meeldivad

ise? Oma keha kohta? Kui neile mõelda, ei tohiks need olla
kaaluga seotud. Mida rohkem mõtlete oma positiivsetele omadustele ja sellele, mida te olete
teistele anda, seda rohkem nad võitlevad mis tahes negatiivsete mõtetega.