Instagrami staar Alexis Ren avab söömishäire, mida ta aastaid varjas

Tema Instagrami voo väljanägemise järgi võib tunduda, et Alexis Ren, 20-aastane modell, kellel on rohkem kui 9 miljonit jälgijat, elab idülliliselt. Lõppude lõpuks näeb Los Angelese põliselanikku üldiselt poseerimas kaunitel randadel või jugade all.

Kuid nüüd tunnistab Alexis, et on oma fännidega vähem kui otsekohene olnud. "Ma vaataksin oma profiili ja oleksin nagu:" Vaata seda tüdrukut! Tal on nagu kõige täiuslikum elu! ' ja ma tunneksin end nii süüdi, et ei tunneks end kogu aeg õnnistatuna. "

Aprillis alustas Alexis säutsus ebamääraselt oma terviseprobleemide kohta, tunnistades, et need õnnelikud fotod varjasid tegelikult tõde - postitades osaliselt, et ta oli "mürgine meeleseisund"kannatas toidusüüdistuse all ja pingutaks enda karistamiseks üle. Hiljuti avas ta rohkem teavet selle kohta, kuidas ta oma ema surmaga toime tuli, ja jagas esmakordselt üksikasju oma võitlusest toitumishäiretega.

"Ma olin omamoodi nagu:" Ma olen lihtsalt kõigi ees, "ütleb ta. "Mul pole midagi varjata."

Modellina teenib Alexis elatist, näidates oma figuuri. Aga uurimistöö näitab, et fotod sotsiaalmeedias - kuhu paljud noored naised inspiratsiooni saamiseks pöörduvad - võivad avaldada negatiivset mõju sellele, kuidas inimesed oma välimust näevad. "Tüdrukutele inspo otsimine on ilus asi, kuid enese võrdlemine tekitab ärevust ja enesevihkamist," ütleb ta noortele naistele, kes loevad end fännideks. "On tõesti oluline, et noored tüdrukud teaksid erinevust."

Mure kaalu pärast

Alexis oli 17 -aastane, kui ta kolm aastat tagasi emadepäeval ema rinnavähki kaotas.

Alexis, kellel on kaks õde ja noorem vend, oli koduõppel ja emaga väga lähedane. Ta ei nautinud alati sama suhet oma isaga, advokaadiga, kelle Alexise sõnul töötas ta suureks saades palju. "Me vaatame üksteisele otsa:" Kurat, nüüd peaksime ilmselt [lähemal] olema, "" räägib ta ajavahemikust pärast ema surma.

Kui Alexis sai 18 -aastaseks, läks ta mitmeks kuuks Austraaliasse modelliks, mis tema sõnul aitas tal leinata. "Võite võtta vanema surma nii või teisiti. Sa võiksid olla nagu: "Oh jumal, kurat. Ma tahan lihtsalt sellest valust lahti saada ja pidutseda või mida iganes, "ütleb ta. "Aga ma võtsin seda kui" OK, nüüd elan ma enda ja ema jaoks. Nüüd pean elama oma elu absoluutselt kõige rohkem. ""

Aja jooksul ja isegi märkamata võttis Alexis välismaal olles kaalus juurde - muutus, mille tema sõnul tõi tema modelliagentuur Los Angelesse naastes esile.

"Nad olid nagu:" Te võtsite kaalus juurde ja kui saaksite natuke rohkem trenni teha... "" ütleb ta ja lõpetab. "Tundsin end lihtsalt kontrolli alt väljas."

Alexist polnud kunagi tema kaalu pärast karistatud, nii et kriitika raputas teda. Ta hakkas sagedamini trenni tegema - ja pidas dieeti, mida ta polnud kunagi teinud. "Tundsin end halvasti, sest teadsin, et vean oma ema alt, tehes kõike, mida ta poleks tahtnud, et ma teeksin," ütleb ta. (Tema ema oli tervise toitumisspetsialist.)

Otsib kontrolli

Alexis kohtus Jay Alvarreziga umbes samal ajal, kui tema toitumisprobleemid arenesid. (Nad avastasid üksteist saidil Tumblr ja Jay küsis Alexise Instagrami kaudu välja.) Nende suhe muutus kiiresti tõsiseks: "Üritasin asendada [oma ema] teise inimesega, mis ilmselgelt ei toimi, eriti kui olete noor ja panete oma usu inimestesse, kellel on erinevad kavatsused, "ütles ta ütleb.

Jay, modell ja muusikaprodutsent, kes oli nende kohtumise ajaks hästi tuntud, juhtis duo ajal kaheaastane suhe, broneerides mõlemale modelleerimistööd eksootilistes kohtades nagu Kreeka, Hispaania ja Hawaii.

Kui paar hakkas YouTube'i elustiilivideoid filmima, nagu a oma suve esiletõstetud rull, mis sai rohkem kui 22 miljonit vaatamist, sundis projekt Alexist pidevalt kaamera ees olema ja oma välimusega silmitsi seisma. "Ma olin mu halvim kriitik kunagi," ütleb ta. "Ainus kergendustunne oli see, et sain jälgida oma söömist ja treeninguid."

Ettearvamatu reisigraafik tegi Alexise jaoks raskeks leida toitu, mida ta soovis süüa, ja säilitada kontrolli oma üha rangema dieedi üle. Piirav söömine jättis ka tema tursetunde, kui ta pani toitu oma süsteemi. "See oli nõiaring, kus söömise ajal tundsin end lihtsalt halvemini, nii et ma ei tahtnud süüa ja sõin üha vähem ja vähem," ütleb ta. "Ma kartsin toitu."

Alexis suurendas ka oma treeningrežiimi, et kompenseerida kõik söödud toidud. "Kõik minu ümber olid nagu:" Alexis, mida sa teed? "Ütleb ta. "Aga mulle tundus, et minu keha oli ainus põhjus, miks ma inimestele meeldisin."

Tema keha ei reageerinud hästi: iga kord, kui ta mõneks päevaks koju Los Angelesse tagasi läks, tekkisid tal gripilaadsed sümptomid, nagu kurnatus ja palavik. "Ma saaksin asjadest väga lihtsalt aru, sest mu immuunsüsteem oli nii šokeeritud reisimisest, enda ületöötamisest ja sellest, et ma ei söönud nii palju, kui oleks pidanud," ütleb ta.

Ta reisis koos Jayga kuni 11 kuud aastas, kuigi ta ei süüdista teda söömisprobleemides. "Selles vanuses ei teadnud ta, kuidas hakkama saada sellega, mida ma läbi elan," ütleb ta. "Mul oli vaja ema, mitte poiss -sõpra." (Jay ei vastanud kommentaaritaotlusele.)

Pärast umbes kaheaastast tutvumist läks paar 2016. aasta suvel lahku. Ta hiljem säutsus oma peenise suuruse kohta, mis tõi kaasa süüdistused tema keha häbistamises tema. (Tema säuts on vahepeal kustutatud.)

"Andsin talle lihtsalt teada, mis tunne see on," sõnas naine ja lisas, et paljud inimesed vihkasid seda, mida ta tegi. "Ma olen sellest üle," ütleb ta. "Ma olen õnnelik."

Abi saamine

Alles siis, kui ta oli taas vallaline, hakkas Alexis kuulama oma sõprade ja perekonna muresid. "Jõudsin just selleni, et olin nagu" OK, ma pean muutuma, sest see ei tööta "," ütleb ta ja lisab, et koormus teada, kui palju fänne teda ebajumalaks teeb, mõtles tema otsusele hakata harjutama tervislikke harjumusi, mida tasub otsida et.

Umbes kaheksa kuud tegi ta reisimisest pausi ja postitas kodus Los Angeleses. Tema ristiema Joni Lerner, elutreener kes oli Alexise emaga lähedane, tutvustas teda Maggie Tanielian, sertifitseeritud personaaltreener ja tervisliku toitumise treener.

Maggie võttis Alexise toidupoed, õpetas talle toimetulekustrateegiaid, nagu toidu pakkimine, kui ta on väljas, ja juhendas teda toidusüü tõttu. "Saatsin talle iga päev SMS -i, et öelda, mida ma söön või et sõin midagi, mis pani mind nii süüdi tundma. Ta aitaks mul naasta tervisliku mõtteviisi juurde, "ütleb Alexis. "Kõik hakkas paika loksuma siis, kui hakkasin muretsema, kui ma ei olnud sellest nii anal."

Nüüd teeb Alexis trenni umbes igal teisel päeval, võttes joogat või pilatese tundi või tehes koos treeneriga harjutusi. "See pole obsessiiv, see on lihtsalt midagi, mida ma praegu teen," ütleb ta. Ta naudib kõikehõlmavat dieeti, mis sisaldab süsivesikuid, lahjaid valke ja köögivilju.

Alexis on taastumise ajal mitu kilo juurde võtnud - muutusega, millega ta pidi harjuma. "See hirmutas mind alguses, kuid mu ümber olid õiged inimesed," ütleb ta ja lisab, et on õppinud oma kaalutõusu omaks võtma.

Edasi liikuma

Kuigi Alexis säutsus hiljuti, et ta on kõige tervislikum, kes ta kunagi olnud on, tuleb ta siiski toime aeg -ajalt toidusüüga. "See on alati olemas, nagu mu ema surmaga. Mulle meeldib, ja siis äkki tabab see mind iga natukese aja tagant, "ütleb ta ja lisab, et ei tegutse enam selle järgi.

Alexis on harjunud, et inimesed kommenteerivad kõike, mida ta teeb - või vähemalt kõike, mida ta jagab. Kuid ta püüab mitte hoolida sellest, mida inimesed arvavad, isegi kui nad soovitavad, et ta on kaalust alla võtnud või näeb liiga kõhn välja. Selle asemel on ta õppinud keskenduma oma elu põhilistele inimestele-keda ta nimetab oma "post-it-inimesteks", kuna ta on nende nimed sõna otseses mõttes Post-it-is üles kirjutanud.

Üks inimene, kes pole enam tema postituses, on Jay. Nad ei suhtle enam ja Alexis ei taha temaga eriti arutada. "Minevik oli minevik," ütleb ta. "Ma seadsin ta enda ette, mis minu arvates oli armastus, kuid see pole nii. Pole tervislik kunagi kedagi enda ette seada. "

Alexis ei käi praegu kellegagi ja ta on hõivatud oma karjääri kallal. Ta on käinud igapäevaselt näitlemistundides, osalenud eelseisvas psühholoogilises põnevikus nimega Tarotning tegeleb fotograafia ja moedisainiga. Tema treeningvarustuse sari, Ren, mida müüakse veebis, peaks ilmuma juunis.

Vahepeal on tema sõnum fännidele järgmine: "On OK, et pole korras," ütleb ta. "Kõik sõltub sellest, kuidas te end tunnete, sest teie keha reageerib teie enesetundele. Keemiliselt, kui te pole õnnelik, ei näe teie keha välja ega ole õnnelik. "

Kui teie või keegi, keda tunnete, vajab abi, külastage Riiklik söömishäirete ühendus (NEDA) veebisaidil või võtke ühendust NEDA teabe- ja suunamisabitelefoniga 1-800-931-2237.