Kõik, mida peate teadma kontaktläätsede hankimise kohta

Prillid on lahe - seda ei saa eitada. Kuid mõnikord pole need kõige mugavamad ega praktilisemad (või ohutud, kui mängite teatud tüüpi spordialasid). Sisestage: kontaktläätsed.

Kui mõtlete kontaktide hankimisele, peaksite kohe teadma mõnda asja. Nagu: milliseid küsimusi oma arstilt küsida, kuidas välja selgitada, millised kontaktläätsed teile sobivad, miks on nii oluline järgida hügieenieeskirju ja kuidas tagada, et läätsed ei saaks kunagi otsa (sisestage: Hubble).

Esimesed asjad kõigepealt: leppige kokku aeg oma silmaarstiga.

Esimene samm selle nägemiseks, kas vajate nägemise korrigeerimist (ja millist), on kohtumine silmaarstiga. Jah, täpselt nagu hambaarst ja dermatoloog, on see veel üks spetsialist, keda loendisse lisada.

See, kas teil on nägemisprobleeme või muid tervislikke seisundeid, mõjutab teie silmakontrolli sagedust, nagu ka teie vanus ja haiguslugu. Kui sa

teha kui teil on nägemisprobleeme, soovitab arst tõenäoliselt iga -aastaseid kohtumisi - ja nad võivad soovitada iga -aastaseid visiite isegi siis, kui te seda ei tee.

"Kõigil peaks olema vähemalt kord aastas silmaeksamid, et jälgida muutusi silma esiosas, samuti sees ja üldises tervises," ütleb Dr Brieann K. Adair, NYU Langone Healthi optometrist.

Et teada saada, mis on teie jaoks kõige mõistlikum, rääkige oma arstiga - nad saavad anda parima soovituse.

Seejärel mõelge välja, millised kontaktid teile sobivad.

Arst aitab teil otsustada, millised kontaktid teie silmadele kõige paremini sobivad. Pehmed kontaktläätsed on populaarseim kuna need kipuvad olema kõige mugavamad, kuid saadaval on ka kõvad või jäiga gaasi läbilaskvad (RGP) kontaktläätsed.

Kontaktläätsi saab kanda mitmesuguste nägemistingimuste, näiteks lühinägelikkuse või lühinägelikkuse parandamiseks; hüperoopia või kaugnägelikkus; ja astigmatism. Müoopiaga inimesed võivad samuti kaaluda ortokeratoloogia läätsed, mis "muudavad sarvkesta kõverust, et ajutiselt parandada silma võimet objektidele keskenduda", FDA selgitab.

(Ja jah, värvilised kontaktläätsed on kindlasti ka asi, kuid teil on siiski vaja retsepti.)

Teine asi, mida õigete kontaktide valimisel arvestada, on see, kas kavatsete teha igapäevaseid ühekordselt kasutatavaid või pikendatud kandmisobjektiivi. Igapäevane ühekordselt kasutatav kontakt on see, mille võtate iga päeva lõpus välja ja viskate prügikasti, samas kui pikenenud kulumiskontakte saab pikema aja jooksul uuesti kasutada.

Niisiis, milline on parim? "Kõige hügieenilisem tee, mida saate minna, on igapäevased ühekordsed kontaktläätsed, sest alustate iga päev värskelt," ütleb New Yorgi Metropolitan Visioni optometrist dr Emily Crane. "Kui kannate iga päev sama kontaktläätsi, on teil veidi suurem nakkusoht."

Mis puutub kuludesse, siis: „Igapäevased ühekordselt kasutatavad esemed kipuvad olema igakuisega võrreldes veidi kallimad. Siiski ei pea te ostma lahendusi või ümbriseid sellises sageduses, nagu oleksite igakuiste läätsedega, ”ütleb dr Adair. "Niisiis, kui me vaatame, mida te aasta jooksul kulutate, kipuvad need olema võrreldavad."

Seadistage süsteem.

Arstid soovitavad, et kõigil, kes kannavad kontakte, oleks ka prillid. (Ja hei, kes ei armasta oma välimust muuta?) See on osaliselt hädaolukordadeks ja ka seetõttu, et mõnikord on hea puhata. "Soovitan oma patsientidel alati proovida kasutamist piirata," ütleb dr Crane. "Kui teil on kontakte, piirab see silma sattunud hapniku kogust; Ütlen oma patsientidele - kui vähegi võimalik - töölt või koolist koju jõudes kontaktid välja võtma, prillid pähe panema ja silmadele veidi hingama. ”

Ja muidugi, kui sina ära tee kui soovite prille pidevalt kanda, peate veenduma, et teil on alati pidev kontaktide hulk. Üks lihtsamaid viise selleks on registreeruda selliseks teenuseks nagu Hubble mis toimetab need otse teie ukseni. 33 dollari eest kuus saadavad nad teile 30-päevase varu ja üks kord teie seadistage oma tellimus, need tulevad automaatselt, nii et te ei pea isegi meeles pidama tellimuse esitamisest, kui olete otsakorral. Kui lihtne see on?

Veenduge, et teil oleks kõik vajalik nende puhtana hoidmiseks.

"Kõige olulisem asi, mida saate teha igasuguste kontaktläätsede kandmisel, on kontaktläätsede hügieen," ütleb dr Crane.

Üldreeglina peaksite alati käsi pesema, enne kui * kunagi * silmi puudutate - ja jah, see hõlmab ka silmameigi tegemist! - kuid see on eriti oluline kontaktide hügieeni osas. Lõppude lõpuks panete sõrmed otseselt silmale.

Korpus ja kontaktlahendus on mõlemad käepärast ja need on osa kontaktläätsede üldisest hügieenist. (Ja neid on ka armsad juhtumid ) Kui vajate igapäevaseid ühekordselt kasutatavaid esemeid, vajate neid vähem, kuid hea on olla valmis mõlemal viisil. Rääkige oma silmaarstiga teie jaoks sobivaima kontaktilahenduse kohta, sest see, kas teil on allergia või mitte ja millised kontaktid, mida kasutate, võivad seda mõjutada.

Harjutamine teeb meistriks.

Paljud inimesed võitlevad kontaktläätsede esmakordse panemisega - see on täiesti normaalne. Proovige lõdvestuda ja sügavalt sisse hingata, kui teil on probleeme. "Esialgu on mõnedel inimestel läätsi raske sisestada, nii et ärkage mõni minut varem," ütleb dr Jeffrey J. Walline, optometrist ja Ohio osariigi ülikooli teadusdotsent. "Mida kiiremini proovime neid sisse panna, seda kauem see võtab."

Kui teie kontaktid tunnevad end mingil põhjusel ebamugavalt, rääkige sellest oma arstile. "Igaüks, kellel on ebamugavustunne - olgu see siis kuivus või ärritus -, võib vajada uuesti paigaldamist," ütleb dr Adair. "Sageli arvavad inimesed mõnikord, et see on just nii, kuid ma julgustan inimesi alati tagasi tulema ja end ümber seadma, sest mõnikord on teie jaoks parim materjal."

Ja tõsiselt, ärge magage nendega.

Me kõik oleme seal olnud: olete muutunud higiseks, hüppas voodisse ja pani Netflixi selga. Ja siis, vahetult enne uinumist, mäletate, et kannate endiselt oma kontakte. Kaante all viibimine on kindlasti kõige hubasem variant, kuid peate tõusta, käed pesema ja kontaktid eemaldama - usaldage meid.

"Reegel number üks on alati see, et meie kontaktläätsedes ei tohi magada," ütleb dr Adair. "Kontaktläätsedes magamine on nakkuse saamise põhjus number üks, mida me nimetame a sarvkesta haavand, mis on põhimõtteliselt bakteriaalne infektsioon, mis võib juhtuda silma ees. "

Dr Adair lisab, et sellel võib olla pikaajaline mõju, mis on veel üks põhjus, miks see teie jaoks nii halb on. "Kui kellelgi on see [nakkus] ja seda ei ravita, võib see põhjustada armide tekkimist või püsivaid kahjustusi esipinnal. silm, mis võib takistada neil kontaktläätsede kandmist või põhjustada silma esiosa püsivat kahjustamist. selgitab.

Et sind tegelikult tagada mäleta kontaktide väljavõtmiseks proovige see oma magamaminekurežiimi lisada. Nägu pestes, hambaid pestes ja PJ -deks vahetades eemaldage ka need läätsed.