1Sep
Me kõik teame, et soojenduspadja kandmine valutavale kõhule võib krampe sekunditega leevendada. Probleem? Need kummist riided pole armsad. Lahendus: hankige küttepadi, mis toimib ka sisekujundusena. Jah, lugesite õigesti - see on kuumutuspadi, mis näeb välja nagu laama ja jah, see on hämmastav.
Teil ei saa olla parimat perioodi ilma kõigi aegade parima padjata. See tähendab sellist, mis ei tundu midagi ja ei leki, AKA U poolt Kotex CleanWear Pads.
Need lapsed on absoluut hädavajalik. Neil on Xpress DRI Core, mis imab vedeliku hullult kiiresti, aga ka painduvad ja pehmed tiivad, mis hoiavad padja kindlalt paigal. Kaitsefaktor on tõeline, inimesed!
On aeg end mugavalt tunda. Unustage oma kapis olev teksariidest miniseelik ja jätke ukse käepideme küljes rippuvad rinnahoidjad. Vaja on piisavalt pehmeid PJ -sid, et tekiks tunne, nagu elaksite otseses pilves.
Sisestage see ülimalt hubane särk (ja proovige seda sobitada Pühapäev Lühike). Te saate * tehniliselt pääseda selle komplekti kandmisest väljaspool maja - sest punnis olles on kitsasteks teksadeks pigistamine nii mitte käik.
Kui olete määranud „perioodilised aluspüksid” - teate, hubane, kuid toetav paar, mille poole jõuda, kui see kuu aeg ringi liigub - on ülim luksus. Ei sügelevat pitsi, ei pingul elastset ega õhukesi rihmasid. Sellised kõrghoonete täiskattega 100% puuvillast valmistatud aluspüksid märgivad kõik kastid.
Kas teate, kuidas teil tekib menstruatsiooni ajal kontrollimatu isu šokolaadi järele? Noh, see võib olla teie keha viis teile midagi öelda. Kuula mind ära: On tõendeid, mida soovitada et kvaliteetne tume šokolaad võib leevendada kõhuvalu ja stressi, tänu sees olevale magneesiumile ja antioksüdantidele. Lisaks vabastab šokolaadi söömine isegi endorfiine, mida tuntakse ka kui „õnnehormoone“.
PMS -i puhked pole nalja. Menstruatsiooni ajal teie kehas läbivad hormoonid käivitavad tegelikult õli tootmise, mis viib ummistunud poorideni, mis viib vistrikeni, mis põhjustab üldist pettumust nägu.
See ei pea aga nii olema! Tsükli alguses kandke savipõhist maski, kuna savi imab liigse õli. Hei, nahahooldus on enesehooldus.
Eeterlikud õlid on nüüd ametlikult asi. Tahad tõestust? Üks ettevõte lõi eeterlike õlide segu, mis on spetsiaalselt loodud menstruatsiooni aitamiseks. Seda nimetatakse Cloud 9 PMS õlija see paneb taevaliku salvei, bergamoti, geraaniumi ja sidruni eeterlike õlide lõhna, et rahustada krampe (kui seda rakendatakse kõhule) ja tasakaalustada teie meeleolu (sissehingamisel).
Kas kõik ja kõik häirivad teid PMS -i ajal? Sa ei ole üksi. Seda nimetatakse tegelikult "emotsionaalne suurendamine enne menstruatsiooni" ja arstid ütlevad, et see on täiesti normaalne.
See tähendab, et te ei tohiks kõiki neid emotsioone enda sees hoida ega vallandada neid oma ema/õe/BFF-i peal, et katkestada oma liigse jälgimise maraton. Selle asemel haarake päevik ja jätke see kõik lehele.
