1Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Arvad, et väärid tiitlit? Tutvu Team Seventeen Facebooki leht oma kandidatuuri esitama!
Pärast kehapildi probleemidega võitlemist on mul olnud raskusi järjepideva treeningkava järgimisega. Ma kipun olema „kõik või mitte midagi, mustvalge” mõtleja. Kui ma söön ühe küpsise, läheb mu päev sassi ja ma ei saa enam kunagi terveks, miks mitte siis trenni teha? Ma mõtleksin välja naeruväärsed saavutamatud treeningkavad, mis hõlmavad kaks tundi päevas jooksmist ja 100 istumist. Kui ma nägin realistlikke plaane Seitseteist, ainult 15 -minutilise kardiotreeninguga otsustasin seda proovida. See oli märkimisväärselt lihtne kinni pidada ja teostada. Mulle meeldib, kui mu keha on toonuses, kuid veelgi enam, kui enesekindel ma end pärast treeningut tunnen. Tunnen end tervemana kui kunagi varem, nagu suudaksin maailma üle võtta või vähemalt oma bikiinifoobia!