Alissa jookseb 5K jooksu!

Hei kõik,

Tunnen end sel nädalal väga hästi! Kuna hakkasin jälgima Jaretti oma plaan, olen koos isaga jõusaalis käinud. Mu isa käib jõusaalis
iga päev enne või pärast tööd ja ma ütlesin talle, et olen ka mina
väsinud minema, või ma mõtleksin välja teise ettekäände, et mitte trenni teha. Aga
hiljuti pole mu isal üldse vaja mind suruda. Ta märkas kõiki
raske töö, mida ma panin, ja isegi küsis minult, kas ma tahan osaleda
5 km jooksus/jalutuskäigul koos tema ja tema seltskonnaga Jones Beachi looduspargis. Mina
tegin ja mul on tõesti hea meel, et otsustasin seda teha; jookseb 6000 kõrval
teised inimesed olid tõesti suurepärane kogemus.

Selleks, et ennast proovile panna, ilma oma piire liiga kaugele surumata, teen ma
otsustas iga poole miili järel vaheldumisi sörkida ja kõndida. Kell
korda, kui sörkisin ja tundsin, et tahan peatuda, vaatasin lihtsalt
kõigi teiste jooksjate kõrval minu kõrval ja teadsin, et pean hoidma

läheb. Jooksu jooksmine oli nii suur vaheldus a jooksmisele
jooksulint jõusaalis. Üritus algas kell 19, seega ilm oli
täiuslik ja piirkond tundus ilus, kui päike hakkas loojuma.

Üks minu jooksu lemmikuid osi oli see, kui sattusin mäkke. Ma tean, et see võib tunduda pisut kummaline, sest ülesmäge on palju raskem joosta, kuid mulle meeldis väga tunne, et mu jalad teevad kõvasti tööd ja ma tundsin end nii suurepäraselt, kui lõpuks tippu jõudsin. Tundsin end järgmisel päeval isegi valusana, mida pole tükk aega kogenud, sest olen sama rutiini juurde jäänud. Vaadates teisi võistlusel osalejaid, kes suutsid kogu asja joosta, tekkis mul lootus teha ühel päeval sama. Mu isa astub igal aastal töökoha väljakutsele, nii et võib -olla on järgmine aasta minu võimalus.

Nüüd, kui olen sellel jooksul osalenud, proovin rohkem õues joosta või vähemalt oma jooksurajal kallakut suurendada. Kõik tööd, mida olen panustanud, tasuvad end tõepoolest ära - mu lihased lähevad pingule ja olen alustamisest saadik kaotanud juba 3 kilo! Ma tunnen end pärast treeninguid tõesti suurepäraselt ja tegelikult rääkisin oma isale, et ta eelmisel nädalal pärast töö lõppu minuga jõusaali tuleks!

Aga teie, poisid? Kas keegi teist on oma treeninguid lõbusalt muutnud? Kas treenite sõprade või perega?

--Alissa