Allison jätab hüvasti!

Tere kõigile! Loodan, et teil kõigil oli hea pühadeperiood ja teil on vapustav uus
aasta! See on minu viimane blogi. Olen sellest nii palju õppinud
kogemusi ja olen püsivalt kaalust alla võtnud. Minu edu võti
on see, et ma ei pidanud seda kunagi toitumisplaaniks ega treeningplaaniks
pidas seda LIFE plaaniks! Minu toitumine koosnes varem igasugustest toitudest
Tundsin, et sööks silmadega kogustes/portsjonites ja palju näksiks.
Ma sõin rohkem, kui arvasin. Nüüd aga mõõdan oma toitu,
ja suupisteid enamasti tervislikest toitudest. Imeline asi selle kohta
seller ja õun on see, et need on teile nii head, et saate süüa
sinu kõht täis!

Enne programmi ei harjutanud ma tegelikult palju, seega ei olnud
mingeid tulemusi nähes. Õppisin kasutama jõusaali ja laia
mitmesuguseid harjutusi - ma ei saanud kunagi aru, kui palju masinaid, väljalõikeid ja
krõmpsud olid olemas! Mis mulle selle kogemuse juures kõige rohkem meeldis,

aga ta aitas teisi tüdrukuid. Mul on nii palju õnne, et saan
et inimesed vaataksid mulle otsa ja inimesed toetaksid mind nii palju. Kui
te ei teadnud, mul on YouTube'i konto, kus mul on see nüüd
video üles ja ma proovin praegu teist teile üles laadida! Kui
sa lähed youtube.com/lemonadenlaughs võite vaadata ja anda mulle
tagasisidet! Loodan, et kõik jälgite jätkuvalt minu edusamme seal
ja ma tänan kõiki, kes on neid blogisid lugenud, ja tänan topelt kedagi
kes on kommenteerinud!

Armastus,

Allison.