1Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Eleanor Roosevelti tsitaat, mida ma armastan, ütleb: "Keegi ei saa sind ilma teie nõusolekuta alaväärsena tunda" ja see on üks minu lemmiktsitaate. Teisel päeval vestlesin oma sõbra Elloraga oma uue toitumis- ja treeningkava üle ning me komistasime huvitava küsimuse peale: kui teil on dieedi- ja treeningkava, kas see tähendab, et te pole oma kindel keha? Me rääkisime konkreetselt minust, sest mu sõprade seas olen tuntud oma enesekindluse poolest. Selgitasin Ellorale, et isegi oma enesekindlusega on veel mõned kehaosad, millega ma ei ole täielikult rahul, nagu igaühega; aga see ei puuduta isegi neid ebamugavusi, vaid tervislikumat ja energilisemat olemist!
Minu jaoks on enesekindlus kõiges, mida ma teen, võtmetähtsusega, kuigi see pole lihtne. Mul on varem olnud ebakindlus peaaegu iga kehaosa suhtes. Õnneks töötasin oma ebakindlusest noorena läbi ja need ei olnud kunagi väga kahjulikud. Põhiline, mida paljud inimesed siiski ei mõista, on see, et enesekindlus on töö. Enesekindlus ei tule alati iseenesest, oleme alati meie karmim kohtunik ja see ei jää kindlasti ilma, et te selle eest võitleksite. Ma tean viit inimest, kellel on olnud söömishäireid, ja mul on veel mitmeid sõpru, kes on väga ilusad, kuid nad lihtsalt ei näe seda. On nii häbi, et meedia, kogukond ja paljudel juhtudel perekond võivad põhjustada inimeste kaotuse või mitte kunagi võimaluse leida usku oma kehasse, meeltesse ja võimetesse.
Ma arvan, et see, mida ma öelda tahan, on enesekindluse puudumine ja kui teil on kahtlusi endas või tunnete end ebakindlalt, pole te üksi ja saate sellest üle. Kui SINA ei tee midagi selleks, et muuta seda, kuidas SINA tunned, siis tunded ei muutu. Fakt on see, et enesekindlus aitab. Üks koht usalduse abistamiseks ja faktideks on see lehel, mida jooksen koos oma sõbra Daniga. Püüame levitada kõigile sõnumit, et iga inimese enesekindlus on nii tähtis ja et ebakindlaid tundeid saab muuta. Kuigi meie sait on kasulik tööriist, aitab see kõige tõenäolisemalt kedagi enim, kui avanete sõpradele, perele või isegi päevikule - astuge oma tunnetele vastu ja võitlege nendega!
Vabandan pika postituse pärast, aga ma tunnen seda väga! Ja ma tahan teada: kuidas olete enesekindel ja/või oma ebakindlusega toime tulete?
