1Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
strickke/Getty Images
Saa vormi kiiresti koos DICK’i esimese päeva programm, uus sporditarbepoodide veebipõhine treeningplatvorm, mis loob kohandatud treeninguid, mis põhinevad teie spordialal ja mitu nädalat peate hooaja alguseni minema.
Kuna kõik Esimene päev kõik trennid pärinevad IMG Akadeemia (kelle sportlased on ühiselt võitnud 32 Olümpia Kuldmedalid ja 107 suurt meistritiitlit!), Nende treenerid ja eksperdid jagavad oma parimaid näpunäiteid selle kohta sina saab teie jaoks valmistuda sügis Sport! Vaadake järgmisel kahel esmaspäeval tagasi nende vingeid nippe, kuidas teie hooaega õõtsutada.
Sel nädalal Justin Su'a, vaimse seisundi juht IMG Akadeemia, laguneb kuidas sina saab vaimselt ette valmistada:
Pea meeles oma Miks: "Kui asjad muutuvad keeruliseks, on lihtne rätik sisse visata ja alla anda. Üks võimalus eelseisval hooajal motiveerituna püsida on oma mäletamine miks, "ütles Su'a. "Sinu miks See on teie põhjus treeningule minekuks, jõusaali külastamiseks ja pärast treeningut, et saada lisatööd. "
Nii et põhimõtteliselt on Super Oluline on meeles pidada, miks teete kõike, mida teete - miks te ennast surute, miks soovite sporti harrastada ja mida soovite saavutada - see hoiab teid motiveeritud!
Ole valmis: Kas sa oled ülimalt pettunud, kui jätad suure löögi vahele või treener karistab sind ja siis läheb see sinu mänguga täiesti sassi? Ärge laske sellel sel aastal teiega juhtuda!
„Otsusta nüüd, mida sa mõtled ja teed millal neid asju juhtub, "ütles Su'a. Kui harjutate a positiivne vastus ja viis sellega tegelemiseks, siis on tõenäoline, et teil on positiivne reaktsioon, kui see ka tegelikult juhtub!
Vaadake järgmisel esmaspäeval tagasi näpunäiteid, kuidas oma hooaja jaoks hämmastavat vormi saada.
Mida vaimsed trikid teevad sina olla valmis suurteks mängudeks? Andke meile kommentaarides teada!
