Uuring ütleb, et keha häbistamine võib teid tegelikult füüsiliselt haigeks teha

Kehapilt on tänapäeval tõsine probleem ja tundub, et kõik jälitavad seda. Me teame, et kehv kehapilt võib põhjustada madala enesehinnangu, söömishäireid, depressiooni, keha düsmorfseid häireid ja muid vaimse tervise probleeme. Kuid üks uuring näitab, et keha häbistamine võib teid tegelikult teha füüsiliselt haige ka.

Aastal uuringu viis läbi Bucknelli ülikooli teadlane Jean Lamont, koosnes kahest väiksemast uuringust. Esimeses uuringus vastas 177 bakalaureuseõppe naist, kui kindlalt nad nõustuvad või ei nõustu väidetega selle kohta, kuidas nad oma kehasse suhtuvad. Nende vastused avaldustele nagu: "Kui ma ei ole sellises suuruses, nagu ma peaksin olema, tunnen häbi", "Olen kindel, et mu keha annab mulle teada, mis mulle sobib" ja "Ma tunnen sageli Haiguste suhtes haavatavad ", kasutati seejärel subjektide kehahäbi tunde väljaselgitamiseks, selle kohta, kuidas nad reageerisid oma kehale ja kui hästi hindasid nad oma isiklikku seisundit. tervist. Seejärel teatasid naised, kui palju füüsilisi haigusi - nagu bronhiit, pärmseente infektsioonid ja kopsupõletik või iiveldus, peavalu ja kõhulahtisus - viimase viie aasta jooksul.

Teises uuringus soovis ta näha, kas tema järeldused oleksid järjepidevad, kui võtta arvesse selliseid tegureid nagu depressioon, suitsetamisharjumused ja KMI, nii et tal oli teine ​​rühm 181 bakalaureuseõppe naist vastab samale küsitlusele üks kord septembris ja üks kord detsembris (see on ajavahemik, mil nakkused suurendama).

Lamonti uuringu tulemused näitasid, et naistel, kellel oli kõrgem kehahäbi, oli viimase viie aasta jooksul madalam tervislik enesehinnang ja suurenenud nakkuste arv. Tulemused olid depressiooni, suitsetamise ja KMI arvestamisel järjepidevad. Naistel, kellel oli teises uuringus suurem kehahäbi, suurenes septembris ja detsembris tehtud uuringute vahel infektsioonide arv.

Tulemused näitavad, et tüdrukud, kes tunnevad rohkem kehahäbi, reageerivad oma keha vajadustele vähem ja seetõttu võivad nad olla haigustele vastuvõtlikumad.

Kuigi igaühel on oma keha kohta rippusid, näitab see uuring, kui oluline on töötada positiivse kehapildi väljatöötamise nimel ning oma tervise eest hoolitsemine on esimene oluline samm.

[H/T: Huffington Post