Põhjused, miks sa lõhnad

See on elu tõsiasi: me kõik lõhname. Muidugi, mõned inimesed võivad olla haisevamad kui teised, kuid pole võimalik vältida kohutavat keha lõhna. Hea uudis: saate oma haisu minimeerimiseks teha mõned tähelepanelikud sammud, mis ei hõlma ainult parfüümides leotamist.

Pöörake tähelepanu nendele haisvatele kuumadele kohtadele:

Jalad
"Kui jalg on sokis ja jalanõus, on palav, pime ja niiske," ütleb podiaater Andrew Shapiro. Ameerika Podiaatriameditsiini Assotsiatsioon. See loob ideaalse keskkonna bakterite või seente arenemiseks. Veelgi jämedam: valge, murenev koorik, mida sageli varvaste vahelt leiad, on lihtsalt naharakud, mis lagunevad ja haisevad. Ja kui jalad kingades higistavad, pole higil kuhugi minna.

Mida teha: Ärge kandke iga päev samu kingi ja võtke tossud jalast kohe pärast treeningut, ütleb Stanfordi ülikooli dermatoloogia kliiniline dotsent Justin Ko. Proovige kanda niiskust imavaid sokke ja hingavaid jalatseid (nahk, mitte plast). Jalade puhtana hoidmiseks peske neid kindlasti seebi ja veega ning kuivatage põhjalikult rätikuga. Beebipulbri või talgipulbri pealekandmine võib aidata ka higi imada.

Kaenlaalused
Raske kampsun või mitte, bakterid kipuvad tekkima karvastesse piirkondadesse, näiteks kaenlaalustesse, mis võivad teie süvendid haiseda.

Mida teha:Oodake pärast duši alt väljumist vähemalt 15 minutit, et kanda peale higistamisvastast ainet (blokeerib higi) või deodoranti (maskeerib lõhna) - need toimivad kõige paremini, kui olete täiesti kuiv. Ka kaenlaaluste raseerimine muudab midagi. "Juuksed kipuvad lõhna hoidma," ütleb doktor Richard Doty Lõhna- ja maitsekeskus Pennsylvania ülikoolis. Samuti proovige kanda aluspesu, mis imab higistamist ja annab endast parima, et jahedana püsida. Kui olete kõike proovinud ja ikkagi ei pääse kaenlaaluste funkist, küsige oma arstilt retseptiravimit sisaldavat higistamisvastast ainet.

Ummistunud kõrvad
Kui võõrkehad (näiteks mustus ja putukad) satuvad niiskesse kõrvakanalisse, võivad nad hakata lagunema ja tekitada ebameeldivat lõhna. Ja kui higi või vesi jääb vaha taha kinni, võib see põhjustada haisvat nakkust. "[Teie kõrv] on nagu inkubaator," selgitab otolaringoloog Wendy Stern, M.D., meedia ja avalike suhete komisjoni esimees. Ameerika kõrva -kurguhaiguste akadeemia. Raskematel juhtudel võivad teil tekkida kõrvapõletikud, mis võivad põhjustada kõrvast haisva mäda väljavoolu.

Mida teha:Stern soovitab neil, kellel on kalduvus väliskõrva vigastustele, aeg -ajalt oma kõrvu puhastada valge äädikat või alkoholi hõõrudes silmatilkadega - mitte vatitampoonidega! -, et vähendada bakterite tootmist. Tegelikult võib Q-tipiga pühkimine lihtsalt vaha veelgi sisse lükata. Kas külastate palju basseini? Proovige veekindlaid kõrvatroppe, et saada rohkem kaitset ujuja kõrva eest.

Halb hingeõhk
Me kõik saame seda iga natukese aja tagant (pagan, küüslauk!), Kuid krooniline halitoos (halb hingeõhk) võib viidata tõsisemale tervislikule seisundile.

Mida teha: See on iseenesestmõistetav, kuid kindlasti peske hambaid kaks korda päevas. Samuti võite oma hommikurutiini lisada vanaaegse kuristamislahuse (supilusikatäis soola, mis on segatud kuue untsi sooja veega), sest naatrium tapab baktereid, mis võivad põhjustada halba hingeõhku. Ja päeva jooksul proovige juua nii palju vett kui võimalik. Mida rohkem tarbite, seda rohkem sülge te tekitate, et pesta ära lõhna tekitavad suu bakterid. Roheline tee on ka suurepärane asendaja. Toidud ja joogid, mida tuleb vältida: piimatooted (need paksendavad nina lima), šokolaad ja alkohol. Kui tundub, et miski ei aita halba hingeõhku, pöörduge arsti poole, et kontrollida võimalikke haigusi, mis võivad seda põhjustada.

ROHKEM:

Miks ma higistan treeningute ajal nii palju?

13 viisi hämmastava lõhna saamiseks kogu aeg!

Foto krediit: Getty Images

Algselt postitatud: