1Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Tere lugejad!
Eelmisel nädalal käisin koos nõbu juures New Hampshire'is
üritus nimega Soulfest - suur kontsert kristlikele bändidele. See on raske
süüa õigesti, kui olete puhkusel ja kavatsete pidevalt tõeliselt süüa
toredad restoranid, kuid ma arvan, et tegin samal ajal head tööd, toitudes tervislikult
lubades endale ikka paar maiust. Tahtsin õigesti süüa
pärast seda, kui olin puhkusel olnud, stressimata!
Ma ei käinud terve nädala jõusaalis, kuid sain igal pool kõndides siiski palju trenni, mida ma alati ei tee. Kuna Soulfesti toimumiskoht oli suusakuurort, pidime koos täditütrega istekohtade saamiseks pidevalt toole ülesmäge lohistama. Pean tunnistama, et tundsin end tõesti enesekindlalt, kui suutsin nõbu käest kiiremini kõndida, ilma et oleksin nii väsinud ja hingeldanud kui varem! Tore on teada, et mu keha muutub tõesti mu uuest elustiilist tervemaks, isegi kui ma pole veel füüsilisi muutusi näinud.
Loodan, et teil läheb oma elustiili muutmisega hästi! Kas olete märganud mingeid erinevusi pärast treeningu ja parema söömise alustamist?
-Becca
