1Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Oh, kuidas ma ihaldan soodat ja praetud kana peaaegu iga päev. Hiljuti tegin elustiilimuutuse. Ma ei joo enam sooda ega võta magustoitu. Noh, ma kostitan ennast kord nädalas ühe sooda ja ühe magustoiduga. On küll kindlasti väljakutse. Alustasin seda muutust peamiselt oma tervise pärast. Mul on viimasel ajal kõht liiga tihti ja arvasin, et see on tingitud minu toitumisest. Samuti Ma tahan hea välja näha! Ja need armastuse käepidemed pole mulle lihtsalt armsad... vabandust.
Ma läksin hamburgerite, hotdogide ja friikartulite igapäevasest söömisest järgmiselt:
Hiina paberiga mähitud kana ja pita laastud hummuse ja hernestega.
Ma juba tunnen erinevust! Pärast sööki ei tunne ma end liikumatuna nagu varem. Samuti, kui söön tervislikumalt, tunnen, et ihaldan tervislikumaid asju. Näiteks näksin riiulil istuva Butterfingersi virna asemel banaanikrõpse ja papaiatükke.
Hakkasin ka trenni tegema - midagi, mida olen hooletusse jätnud pärast seda, kui sel suvel ülikooli astusin.
Harjutus on minu jaoks suurepärane! Ma vajan oma pettumuseks füüsilist väljundit. Niisiis, panen oma iPodi selga ja pedaalin pool tundi järjest jalgrattaga. See on suurepärane vabanemine pärast pingelist päeva. Istmed võivad veidi valusad olla, kuid pärast venitamine tundub Taevas. Ah jaa, trenn paneb mind veel rohkem vett jooma. Minu jaoks sooda pole :)Olen oma trenniga suurepäraselt hakkama saanud. Mu keha on juba kindlam ja ma ei jõua ära oodata, kuidas mu kõht mõne nädala pärast välja näeb. Kahjuks on juhtunud väike tõrge: FINAALID. Finaalnädala lõpus ei pööranud ma oma tervisele tähelepanu. Ma söön hommikusööki kell 7 hommikul. ja siis ei söö midagi uuesti kuni selle õhtu hilisõhtuni, kuna mul on kiire õppekava. Olid need pikad ööd, kui olin üleval kella neljani. ja on kaks tohutut õhtusööki energia saamiseks.
Aga, see on nüüd kõik läbi. Mul on selle nädala viimane finaal. Seega saan keskenduda ainult ühele teemale ja hoolitseda oma keha eest uuesti. Peamiselt puhastan oma keha kogu eelmisel nädalal oma süsteemi lisatud kofeiinist.
Jaaaa selle eest, et oled terve! Kas olete hiljuti muutnud elustiili? Kuidas neil läheb?
