1Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Üldiselt on rinnad lahedad. Nad on pehmed, nad on märk sellest, et sa oled ~ suureks kasvanud, ja nad on sulle alati südamelähedased.
Kuid mõnikord võivad menstruatsiooni ajal tunduda rinnad... vähem kui lahe. Pigem valusad, paistes, valusad kivid. Mis annab? Ja mida saate selle vastu teha? Sara Twogood, M.D., sünnitusarst-günekoloog ja kliinilise OB/GYN dotsent Keck Medicine of USC-l, on vastused.
Suurim põhjus on looduslikud hormoonide kõikumised.
Sõltuvalt menstruaaltsükli asukohast tõusevad teie hormoonid pidevalt üles ja alla. Peamised kaks, kes vastutavad rindade valutamise eest? Progesteroon ja östrogeen.
Vaadake, et kahe nädala jooksul enne menstruatsiooni hakkavad progesteroon ja östrogeen tõusma. See teravik stimuleerib rindade sidekoe, mis võib põhjustada hellust ja turset. Enamikul juhtudel tunnevad tüdrukud valu mõlemal küljel, sageli kaenlaalustele kõige lähemal asuvas ülemises välispiirkonnas ja
Ja teadmiseks, mõned tüdrukud on hormoonide kõikumise suhtes tundlikumad kui teised. See tõenäoliselt selgitab, miks sina võib tegeleda perioodi rindadega, kuid teie parim sõber ei saa suhelda.
Megan Tatem
Rasestumisvastased tabletid võivad samuti valu põhjustada.
Isegi kui te pole kunagi kogenud valusaid rindu, võib see pillide võtmisel muutuda.
Kui alustate esmakordselt BCP -de võtmist, vajab teie süsteem kohanemiseks aega. Pillhormoonide ning organismi loodusliku progesterooni ja östrogeeni kombinatsioonist võib piisata, et leevendada valu enne menstruatsiooni, isegi kui te pole tavaliselt hormoonide kõikumise suhtes tundlik.
Probleem laheneb tavaliselt mõne tsükliga, kui teie keha harjub pillidega. Kui rindkerevalu häirib teid jätkuvalt, küsige oma arstilt, kas on mõttekas minna üle BCP -le, mis on valmistatud teist tüüpi progesterooni või väiksema östrogeeni annusega.
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Seotud%20Story' customtitles = 'Sinu%20Top%2013%20Questions%20Ambes%20the%20Pill%20%E2%80%94%20Aswened' customimages = " content = 'article.37978']Sa saad teha palju, et end paremini tunda.
Paljude tüdrukute jaoks on perioodilised rinnad tüütu osa elust. Kuid te ei pea valu taluma.
Mõned teadusuuringutega toetatud viisid valulikkuse vältimiseks hõlmama regulaarset treeningut, vältides kahe nädala jooksul enne menstruatsiooni supersoolast toitu ja piirates kofeiini üldiselt. (Hea, et PSL -id on kofeiinivabad.)
Kui su rinnad juba kui teil on valus, kaaluge annuse ibuprofeeni (nagu Advil) või atsetaminofeeni (tülenool) võtmist, kaks põletikku vähendavat ravimit.
Soojenduspatjade või jääpakkide kandmine õrnale alale mitu minutit päevas võib aidata ka turset ja valu kontrolli all hoida. Katsetage nii kuumuse kui külmaga, et näha, mis toob suuremat kergendust; kõik on erinevad!
Lõpuks pöörake tähelepanu rinnahoidja valikule. Kui teil on kalduvus venivate bralettide järele või üldse mitte, proovige päevadel, mil tunnete end valusana, kanda hästi istuvat, toetavat rinnahoidjat-isegi spordirinnahoidjat. See kontrollib värinat ja liikumist (rohkem virisemist = rohkem valu).
Sobiva rinnahoidja leidmine on teie jaoks lihtne vältida mõningaid tavalisi lõkse:
- Rihmad kaevavad õlgadele või kukuvad maha.
- Teie rinnad voolavad üle tasside ülemise, alumise või külje.
- Tassid on kortsus või kottis.
- Bänd sõidab selga või süveneb nahka.
- Rinnahoidja keskosa ei asu naha vastas.
Kui te ei saa leevendust, rääkige oma arstiga.
Midagi tõsisemat võib juhtuda, kui teie rinnad jäävad menstruatsiooni tuleku ja kadumise ajal valusaks. Mõnel juhul võib näriv rinnavalu olla märk fibroadenoomist (koetükk), tsüstist, infektsioonist või rasedusest. Olenemata põhjusest võib arst aidata teil välja selgitada teile sobivaima tegevuskava.
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Seotud%20Story' customtitles = '17%20Küsimused%20Iga%20Girl%20Has%20About%20Boobs%20%E2%80%94%20Asended 'customimages = " content = 'article.42156']
