1Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Tyler Posey avas hiljuti teraapia eelised - miks see oli tema jaoks õige valik ja miks ta arvab, et kõik peaksid seda proovima.
"Ma olen teraapiaga palju vaeva näinud, sest see on häbimärgistatud ja see peab teie jaoks tõesti töötama, olen leidnud," ütles ta Kuues leht esmaspäeval. "Nii avatult kui võimalik ja sellest, kui soovite ja soovite teraapiat katsetada, peate ikkagi leidma õige inimese, kes kõnetab teid ja tundub teile sobiv."
The Teismeline hunt ja Jane Neitsi Näitleja hakkas terapeudi juurde minema 2014. aastal, et depressiooniga toime tulla pärast seda, kui tema ema suri rinnavähki ja ta katkestas kihluse oma keskkooli kallimaga.
"Parim asi selle juures on see kõik välja tuua," selgitas ta. "Ükskõik, mis sul rinnal on, on lihtsalt väga hea rääkida kellegagi, kellega sul pole sidemeid... nii et minu arvates on teraapia suurepärane. Ma arvan, et kõik peaksid seda proovima. "
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Seotud%20Story' customtitles = '7%20Things%20Never%20to%20Say%20to%20Someone%20with%20Depression' customimages = " content = 'article.41453']
Tyler selgitas, et ta käis terapeudi juures mitu korda nädalas, kuid praegu käib sellest harvem.
"Teraapia lihtsalt annab teile ressursse oma elu haldamiseks väljaspool teraapiat, nii et saate sellest natuke lahti saada."
Kas pole kindel, kust alustada? Alustuseks võite rääkida lapsevanema, arsti, juhendaja või mõne muu usaldusväärse täiskasvanuga. Teine võimalus on saata Kodule kriisi tekstireale tekst - number on 741741 - vestelda tasuta koolitatud kriisinõustajaga ööpäevaringselt. Abi saamisel pole midagi halba, isegi kui teil pole ametlikku depressiooni diagnoosi. Mõnikord vajate lihtsalt kedagi, kellega rääkida, ja see on OK.
Hannah Orenstein on Seventeen.com funktsioonide toimetaja assistent. Jälgi teda Twitter ja Instagram!
