Kuidas ma saan valgepeadest lahti saada?

Tõstke käsi, kui olete kunagi tundnud, et olete oma naha tõttu isiklikult kannatanud. Tõenäoliselt olete üles võtnud lugematu arv tooteid apteegis lööbe vastu võitlemiseks või isegi kätt proovimiseks veidrad kodused abinõud. Ja kuigi sellega tegelemine on täiesti normaalne vinnid ja muud nahaprobleemid, ei tähenda see, et ravi leidmine oleks lihtne.

Kui need märgivad teie kaste ja te otsite viise valgepeade ravimiseks, siis ärge enam otsige. Alates põhjustest kuni ravideni oleme teid kaitsnud. Seitseteist rääkis juhatuse sertifitseeritud dermatoloogi ja kolleegiga Ameerika dermatoloogiaakadeemia, Dr Adeline KikamTEGE, et saada kõik vastused ärritavate valgepeade ravimisel.

Mis vahe on valgepeadel ja mustpeadel?

Valgepeade puhul tekitab segadust see, et need on sarnased tedretäppidega ja kuigi need võivad esineda punnidena, ei ole need tegelikult vistrikud. Niisiis, kuidas sa üldse tead, kust nende ravimisel alustada?

Kui teie nahka koguneb palju surnud naharakke ja see toodab liiga palju looduslikke õlisid, võib see ummistuda ja poore laiendada. Kui poorid on suletud, tekib nahapinna alla valge punn ja kui need on avatud, tekivad mustad täpid.

"Põhjus, miks mustad täpid nahal paistavad, on see, et kui [looduslik nahaõli] rasu ja surnud naharakud... laienenud ja avatud pooride korral puutub praht kokku õhuga ja oksüdeerib selle sisu, muutes selle valgest mustaks," dr Kikam ütleb. "Seega on peamine erinevus selles, et valgepead on naha all suletud, samal ajal kui tedretäppidel on avatud poorid."

Kas peaksite valgepead pigistama?

Ma tean, mida sa mõtled: see on uskumatult kiusatus need imikad lihtsalt ära pigistada. Siiski ei soovita dr Kikam valgepeade pigistamist, sest see võib pikemas perspektiivis teie nahka rohkem kahjustada.

"Ma ei soovita valgepeasid pigistada ega korjata, sest see kahjustab nahka, põhjustades põletikku ja hüperpigmentatsiooni. See võib potentsiaalselt põhjustada ka armistumist, " ütleb ta. "Samuti võib see viia bakterid sõrmedest nahale, suurendades probleemi. Teine hea põhjus mitte on see, et see võib teie poorid nähtavalt suuremaks muuta."

Kokkuvõtteks: ei, te ei tohiks neid pigistada.

Kasutage *neid* nahahooldusvahendeid valgepeade raviks

Valgepead on põhjustatud liigsest õlist ja ummistunud pooridest, seega on kõige parem kasutada tooteid, mis on suunatud nendele probleemidele. Dr Kikam soovitab erinevatel põhjustel otsida tooteid, mis sisaldavad bensoüülperoksiidi, salitsüülhapet ja retinoide. Siin on ülevaade sellest, kuidas kõik need koostisosad võitlevad valgepeade vastu:

• Bensoüülperoksiid: tapab aknet põhjustavaid baktereid ja vähendab liigset rasu, mis ummistab poore.
• Salitsüülhape: see on õlis lahustuv, nii et see tungib sügavale pooridesse, et lagundada nahas rasu ja mustust, vähendades tedre- ja valgepeade teket.
• Retinoidid: reguleerivad rasu tootmist, lagundavad surnud naharakke ja suurendavad naha ringlust, et vältida valgepeade teket.

Siit saate teada, kuidas vältida valgepeade teket tulevikus

Dr Kikam soovitab oma nahahoolduses kasutada salitsüülhappega õrnaid koorijaid, kuna need aitavad poore ummistada ja nahka koorida. Samuti võib see takistada rasu ja surnud naha kogunemist ja valgepeade teket.

Soovite lisada selliseid koostisosi nagu niatsiinamiid, mis võib aidata vähendada liigset õli, mis võib poore ummistada. Pole tähtis, kas see on puhastusvahendis või seerumis – seni, kuni see on teie rutiinis, peaksite olema hea.

Kokkuvõttes saate valgepeade (ja ka mustpeade) vastu võidelda, puhastades nahka, kasutades õrna koorijat ja jälgides, milliseid koostisosi teie tooted sisaldavad. Ja kuigi võib olla ahvatlev neid pigistada, on parem sellest hoiduda.

Igapäevaste nahahoolduse näpunäidete ja parimate tavade saamiseks vaadake Dr. Adeline Kikamit Instagram.