Kuidas öelda kellelegi, kes sulle ei meeldi

Sellest ei saa kuidagi mööda: tagasilükkamise torked. Me kõik teame, mis tunne on olla kedagi kõvasti muserdades, ja kui neid tundeid ei kompenseerita, on see valus. Kuid pole ka õiglane kedagi kaasa kutsuda, kui teate, et te pole temaga tutvumisest huvitatud ega huvitatud. Jah, see võib olla ebamugav, kuid otsene ja läbimõeldud vestlus aitab teil tulevikus ebamugavaid olukordi vältida ja võimaldab neil töödelda oma tundeid ja liikuda edasi.

"Kuigi võib tunduda hea, kui keegi on sinusse armunud, siis kui teate, et seda kunagi ei juhtu, võimaldab tal sellest teada andmine teist mööda minna, et nad saaksid keskenduda teistele inimestele." Tess Brigham, MFT, BCC, terapeut ja elutreener, selgitab.

Kuigi seda võib olla lihtsam öelda kui teha, on oluline osata lahkelt öelda kellelegi, kes sulle ei meeldi – lisaks on see palju parem kui kummitada või kedagi edasi juhtida. Pidage meeles, et peate olema läbimõeldud ja otsekohene. Siin, Brigham ja Sara Kuburiceksistentsiaalne terapeut, kes on spetsialiseerunud suhetele, jagab ära kõik ekspertide heakskiidetud näpunäited

kellelegi ütlemine, et sa pole temasse nii meeltmööda.

Hoidke see lühike ja magus

Ärge selgitage üle ega loetlege kõiki üksikasjalikke põhjuseid miks need sulle ei meeldi. "Kõige toredam asi, mida saate teha, on olla otsene ja lahke," ütleb Kuburic. Vigadele või vigadele osutamine ei aita teist inimest, lisab Brigham. Selle asemel lihtsalt selgitage, et teil pole nende vastu romantilisi tundeid ja oleksite pigem sõbrad.

„Tahad olukorrale lähenemisel läbimõeldud olla. Valige oma sõnad hoolikalt," jätkab Brigham. "Kui olete keegi, kes läheb kergesti närvi, võib olla hea harjutada kõigepealt sõbrale ütlemist või isegi peegli ees, et veenduda, kas teil on õige toon."

Sama kehtib ka tekstide kohta. Kui ütlete kellelegi teksti kaudu, et ta teile ei meeldi, jätke see lühidalt. Jällegi keskenduge romantilise sideme või sädeme puudumisele, märgib Brigham. "Tekstsõnumeid on lihtne valesti tõlgendada, kuna need on lihtsalt sõnad, mistõttu soovite kasutada seda neutraalset keelt, nagu ühendus, vibe või vaste," lisab ta.

Proovige ühte nendest Brighami ja Kuburici ekspertide soovitustest:

• "Mul on tunne, et olete romantiliselt huvitatud ja tahtsin teile lihtsalt teada anda, et näen sind ainult sõbrana."
• "Mulle meeldis teiega tuttavaks saada, kuid ma ei arva, et me oleme liiga ühilduvad."
• "Sa oled suurepärane, aga ma lihtsalt ei tunne sädet. Ma tahan olla aus ja mitte anda teile valelootust."
• "Mulle meeldis meie koosolemine väga, kuid ma ei tunne sidet."
• "Ma hindan alati seda, kui inimesed on minuga otsekohesed, nii et ma tahan teiega otse olla ja kuigi mulle meeldis teiega tuttavaks saada, ei usu me, et me sobime hästi."
• "Ma hoolin sinust kui sõbrast, kuid mul ei ole sinu vastu romantilisi tundeid."

Valige õige ajastus ja seadistus

Kuigi te ei saa alati kontrollige seda (näiteks kui nad palusid teil kohtingule minna kohe pärast kolmandat perioodi või enne jalgpalli poolfinaali), proovige oma pettumust läbimõeldult ajastada. "Tahate seda teha kuskil privaatselt ajal, mil kummalgi teist ei juhtu vahetult pärast seda midagi rasket või stressirohket," selgitab Brigham. "Sa ei taha murda kellegi südant vahetult enne suurt eksamit või esinemist."

Võimaluse korral on privaatsus võtmetähtsusega. "Võib-olla ärge avaldage uudist nende sõprade ees või sünnipäeval, kui saate seda vältida," lisab Kuburic.

Andke mõned vihjed

Kui te pole valmis või ei tunne end mugavalt sellele inimesele otse öeldes, et teil pole tema vastu tundeid, andke talle mõned peened ja kaudsed vihjed. Näiteks kui nad soovivad aega veeta, soovitage minna hoopis sõprade seltskonnaga välja. Või öelge lihtsalt, et olete hõivatud, kui nad plaane küsivad. Vältige kahekesi koos aja veetmist.

Võiksite mainida ka teiste inimestega kohtamas käimist või kellegi teise vastu huvi tundmist. "Ära hoia seda saladuses," ütleb Kuburic. Kui nad teavad, et flirdite või käite aktiivselt teise inimesega, võib see anda neile tõuke edasi liikuda.

Asetage nad sõbratsooni tagasihoidlikul viisil. "Võite sellele inimesele öelda, kui väga teile meeldib oma sõprus ja et te ei taha, et miski seda takistaks," lisab Brigham. Seda ei pea ütlema vastusena sellele, et nad ütlevad, et sa meeldid neile, vaid pigem juhuslikult ja vestlusel.

Ärge flirdige nendega, rõhutavad nii Brigham kui ka Kuburic, kuna see võib anda sellele inimesele vale lootuse ja võib hiljem segadust tekitada.

Ära kummita

Kui olete mõnel kohtingul käinud ja ei tunne seda, kuid nad on endiselt selgelt huvitatud, saatke neile sõnum, öelge isiklikult või telefoni teel, et oleksite pigem sõber. Nii ahvatlev kui ka nende kõnesid ja tekstsõnumeid lihtsalt ignoreerida ning püüda neid vältida, võib kummitamine olla haiget tekitav ja see ei ole alati tõhus viis edastada sõnum, et te ei ole huvitatud.

"[Gosting] võib luua potentsiaali ebamugavaks sissesõiduks, " ütleb Kuburic. "See viitab sageli ka sellele, et nad ei olnud meie aega ega vestlust väärt, ja paneb kellegi küsima, mida nad valesti tegid, ilma et oleks saanud vastust."

"Me kõik ütleme, et tahame üksteiselt austust, eriti mis puudutab kohtingut ja kuna saate ainult kontrollida keskenduge sellele, mida saate kontrollida, mis ei ole inimeste kummitamine ja neile otse oma tunnete ütlemine," Brigham lisab. "See muudab teie elu lihtsamaks ja puhtamaks."