10 parimat kompressioonsääret – kvaliteetsed treeningretuusid

Kas olete kunagi proovinud pikka ja higist jooksu teha ähmastes sörkijates? Või lihvida intensiivset HIIT-treeningut pehmetes dressipükstes? Tõenäoliselt saaksite seda teha, kuid see pole ideaalne. Seda seetõttu, et jõusaaliriided pole mõeldud ainult armsate peegelselfide tegemiseks – õige varustus, näiteks a toetav spordirinnahoidja, higi imav pullover ja venivad säärised, võib aidata teie sportlikku sooritust.

Näiteks parimad kompressiooniga säärised pakuvad kindlat (samas mugavat) survet, mis aitab teil viimastel kordustel tuge tunda. Survestav tunne jäljendab tööks valmis lihaseid, aidates teil siseneda sellesse treeningusse. Hea paar võib samuti soodustada verevoolu suurenemist, aidata vältida turset lennates ega sõida üles ega alla. Ärge üllatuge, kui need on esmakordsel proovimisel pisut eriti mugavad – kangas venib neid kandes veidi, voolides teie keha külge täiusliku istuvuse.

---

Asjad, mida heade kompressioonsäärte puhul otsida:

• Kuidas see pahkluu ümber istub? Kas see on liiga lahti või pingul?
click fraud protection
• Kuidas vöörihma paksus tundub? Enamik inimesi eelistab toestamiseks paksemat vöörihma.
• Kas nad tunnevad end piisavalt turvaliselt? Kas venitus on hea, liiga kokkusurutav või liiga lõtv?
• Kas saate mugavalt kükitada, hüpata ja joosta?

---

Kas olete valmis end treeningute ajal tundma ✨supernähjana✨? Siin on mõned parimad kompressioonretuusid.