23Aug

15 parimat spordirinnahoidjat

Seventeen valib tooted, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Võime teenida vahendustasu sellel lehel olevate linkide eest.

Kas olete kunagi pikale jooksule või treeningtunnile asunud ja mõne minuti jooksul mõistnud, et lähete et veeta kogu treening, mõeldes oma mittetoetavate spordialade lõdvatele rihmadele või rippuvatele tassidele rinnahoidja? Kui olete, siis teate, et teie spordirinnahoidja võib teie treeningut tõeliselt teha (või katkestada). Ideaalse stsenaariumi korral võib parim spordirinnahoidja olla teie parim tööriist, mis aitab teil vähem mõelda põrkamisest põhjustatud rinnavalule ja keskenduda selle asemel oma seni parima miili jooksmisele. Mis teeb aga ülima spordirinnahoidja? Otsisime professionaalidelt näpunäiteid, nippe ja vastuseid kõigile teie küsimustele, mis puudutavad parima spordirinnahoidja leidmist.

Mis vahe on tugeva, keskmise ja vähese mõjuga spordirinnahoidjal?

Sertifitseeritud personaaltreener ja fitnessitreener Nikka Saadat jutustab Seitseteist et on oluline välja selgitada, millist mõju taset vajate, ja et parim viis kindlaks teha, millist taset vajate, on küsida endalt, kui palju "põrget" (st. rindade liigutamine), mille vastu proovite.

click fraud protection

„Kõrge hüppega liigutused, nagu hüppamine, sprint, korvpall või võrkpall, tähendavad, et suure mõjuga spordirinnahoidja on teie jaoks parim valik korraliku toe saamiseks. Jalgrattasõit, matkamine või tantsimine võib olla keskmise hüppe ja keskmise mõjuga tegevus, samas kui tegevused nagu raskuste tõstmine, jooga või kõndimine, nõuavad vähese mõjuga rinnahoidjaid, sest neid võib olla vähe või üldse mitte põrgatama."

Mis on kokkusurumine vs. kapseldatud spordirinnahoidjad?

Kui otsite oma täiuslikku spordirinnahoidjat, peaksite kindlaks tegema, kas otsite kompressiooni, kapseldamist või mõlemat. Paige Perez, Activeweari juhtivdisainer Jumalda mind, selgitas Seitseteist et kompressioonrinnahoidjad teevad täpselt seda, mis tundub – nad suruvad rinda läbi pulloveri stiilis rinnahoidja, mis sobib ideaalselt madala kuni keskmise intensiivsusega tegevuseks. Seevastu kapseldatud rinnahoidjad määratakse tavaliselt tassi suuruse järgi, et anda teie rinnale kuju, ilma et oleks ühtlane välimus isegi kõige suurema mõjuga treeningute jaoks. "On ka rinnahoidjaid, millel on nii kokkusurumine kui ka kapseldus, " ütleb Perez. "Need spordirinnahoidjad käivad tavaliselt üle pea, kuid neil on iga rinna jaoks eraldi topsid ning need pakuvad suurepärast tuge ja mugavust."

Kuidas kontrollida, kas mu spordirinnahoidja istub korralikult?

Kas pole kindel, kas teie praegused spordirinnahoidjad lõikavad seda? Kõigepealt peate veenduma, et need sobivad korralikult. "Rusikareegel on kontrollida, kas saate kahte sõrme rihma ja rinna vahele libistada, sama ka õlarihmade puhul. Seljariba peaks olema kogu ulatuses samal tasemel. Kui see üles sõidab, siis on rinnahoidja liiga suur,” selgitab Perez. Soovitame teha proovikatse, et näha, kas on aeg välja vahetada mõned vanemad spordirinnahoidjad, mis võivad olla liiga lõdvaks jäänud.

Ja kui teie spordirinnahoidjat on järjepidevalt kasutatud rohkem kui 6 kuud, võib see olla veel üks märk sellest, et on aeg asendada. Kelli Dugani sõnul on müügi- ja disainijuht Fabletics, "Kui hakkate nägema oma spordirinnahoidja rihmasid või elastset venitust, on aeg end uuendada." Ta jätkab: "Kui teie rinna või rinnahoidja suurus muutub, peaksite hankima uued spordirinnahoidjad, mis sobivad teie praeguse kehaga parim. Meie kehad muutuvad pidevalt ja selle toetamiseks peame oma spordirinnahoidjaid värskendama.

Niisiis, kas teie eesmärk on suunata armsaid sportlikke meeleolusid teel vähese mõjuga Pilatese poole või minna täiega Ta-Hulk kui treenite ja jooksete, on meil teile parimad spordirinnahoidjad.

Meie parimad valikud

1

Parim Longline rinnahoidja
Wunder Train Longline rinnahoidja keskmise toega C/D CupLululemon
68 $ LULULEMONIS
Loe rohkem

68 $ LULULEMONIS
2

Paks rinnahoidja
No-Bounce spordirinnahoidjaFabletics
70 $ FABLETICSis
Loe rohkem

70 $ FABLETICSis
3

Parim reguleeritav valik
Ultimate Sports Bra® – mustShefit
75 $ SHEFITIS
Loe rohkem

75 $ SHEFITIS
4

Kõige mugavamad spordirinnahoidjad
Kompressiooni ja keskmise toega Swoosh spordirinnahoidjaNike
35 $ AMAZONIS
Loe rohkem

35 $ AMAZONIS
5

Parim rinnahoidja jooksmiseks
Energy Bra High Support, B-DDD tassidLululemon
58 $ LULULEMONIS
Loe rohkem

58 $ LULULEMONIS