14 kuulsust, kes võitlevad ärevusega

See on OK, et pole kõik korras ja kahtlemata aitavad ärevusega kuulsused – vaimse tervise seisunditest rääkimine ja nende sümptomitest teadlikkuse tõstmine – vestlust normaliseerida ja eemaldage häbimärgistus. Oma võitlustest võib olla hirmutav avada, kuid oluline on teada, et te pole üksi.

Vastavalt Vaimsete haiguste riiklik liit, on ärevus Ameerika Ühendriikides kõige levinum vaimne seisund, mis mõjutab üle 40 miljoni täiskasvanu üleriigiliselt. Pew uurimiskeskus teatasid, et ärevus ja depressioon mõjutavad noori inimesi ning et 7 teismelist kümnest tunnistab neid haigusseisundeid oma eakaaslaste seas olulisteks probleemideks. The COVID-19 pandeemia laiendas vestlust vaimse tervise üle; tegelikult, üks uuring viidi läbi augustis 2021 märkis, et noorukite vaimse tervise häirete globaalsed hinnangud "suurenesid" aastal pandeemia esimesel aastal, teatades, et ühel noorukil viiest koges kõrgenenud ärevus.

Paljud kuulsused on kasutanud oma platvormi, et jagada oma isiklikke probleeme ärevusega. Kuulsad naised, nagu Selena Gomez, Lizzo ja Bella Hadid, on arutanud, kuidas nende karjääri nõuded ja nende avalike persoonide intensiivsus on mõjutanud nende vaimset tervist ja julgustanud neid juurde otsige ravi või teraapiat. Siin tõstame esile võimsad lood, mida ärevusega kuulsused on oma lahingutest jaganud, ning nõuandeid, mida nad on fännidele ja jälgijatele üle maailma jaganud.

Kui tunnete valdavaid ärevuse, depressiooni või mõne muu vaimse tervise seisundi sümptomeid, leppige kokku kohtumine terapeudi, koolinõustajaga või küsige abi oma arstilt. Või kui teie või teie tuttav on hädas vaimuhaigusega, võite helistada riiklikule vaimuhaiguste liidu abitelefonile numbril 1-(800)-950-NAMI (6264) või külastage nende veebisaiti.