Camila Cabello ütleb, et tal oli "halvav" ärevus

Samal ajal kui Camila Cabello on praegu oma kolmanda stuudioalbumi väljaandmisel tipptasemel, Perekond, räägib ta ka avameelselt oma kogemustest ärevuse ja vaimse tervise esikohale seadmine kogu oma karjääri jooksul. Uues intervjuus E!'s Igapäevane pop, paljastas 25-aastane laulja, et tema viimane plaat tundub haavatavam ja see oli esimene kord ta rääkis teemadel, millest ta oli "rääkinud ainult [oma] ema ja [tema] terapeudiga", sealhulgas tema lahkumine alates Viies harmoonia ja lahku Shawn Mendesest.

"Oli aeg, mil mu ärevus tundus nii halb, et ma mõtlesin:" Ma ei tunne, et saaksin stuudiosse minna. Ma ei tunne, et ma saaksin töötada, " ütles Camila. "Ainus viis, kuidas ma iga päev tööl käisin, oli olla aus ja mina ise... ja kui ma ei läinud tööle ja ootasin, et ma end paremini tunneksin, enne kui ma seda tegin, on see lihtsalt halvav tunne."

The "Bam Bam" laulja rääkis ka oma vaimse tervise teekonnast ja sellest, kuidas ta jõudis "murdepunktini", mis viis ta professionaalse abi otsimiseni. "Mu elu oli nii halb ja nii valus, et ma mõtlesin:" Kui sa ütled mulle, et maast lahti söömine muudab mu enesetunde paremaks, siis ma teen seda," selgitas ta. "Nii, ma olin nagu:" Jah, muidugi, teraapia. Kõik see.'"

See pole esimene kord, kui Camila kasutab oma platvormi vaimse tervise probleemide teadlikkuse tõstmiseks ja teraapia otsimiseks. 2021. aastal rääkis laulja, kuidas tal oli COVID-19 pandeemia alguses "halustav ärevus". Apple'i sari Fitness+ Time to Walk. "Enne pandeemiat tundsin end tõeliselt läbi põlenud. Olin 15-aastaselt üsna lakkamatult töötanud. Ja see rangus, millega ma tööle hakkasin, ei olnud lihtsalt vaba aega, " ütles ta. "Kuhja see vaimse tervise, ärevuse ja mürgise stressiga võitlemise peale, see ei olnud isegi kokkuvarisemine, sest ma töötaksin lihtsalt läbi selle." Camila ütles ka, et lõpuks palus ta abi ja aega, et proovida teraapiat, meditatsiooni ja treenimist muu hulgas muudatusi.

Kui teie või teie lähedane soovite rohkem teada saada või vajate ärevuse korral abi, külastage aadressi Vaimsete haiguste riiklik liit või helistage nende abitelefonile numbril 1-800-950-6264.