Olümplane Aly Raismanile öeldi, et tal pole võimlemiseks sobivat keha

Tere tulemast Rääkiv keha, sari, kus peame naistega ausaid vestlusi nende kehadest. Täna on meilkahekordne USA olümpiavõimleja Aly Raisman, meeskonna kaptenViimane viis", kes kell 2016. aasta Rio de Janeiro olümpiamängud tegid ajalugu, kui võitis meeskondlikus arvestuses kuldmedali ja sai ainult üks kahest ameeriklasest, kes viis koju meeskonnakullad (teine ​​oli meeskonnakaaslane Gabby Douglas). Nagu aga tema populaarsus kasvas, aga ka tema vihkajad. Alates teismeeast on Raisman silmitsi kiusamisega, kuid nüüd on ta negatiivsetest kommentaaridest üle saanud armastuse ja positiivsusega. Siin, olles partneriks teinud Playtex Sport Et tüdrukuid spordis hoida ja mitte lasta kellelgi neid takistada, käsitleb ta kiusamisega seotud probleeme, kuidas ta neist üle sai ja mida ta iga päev enesekindluse suurendamiseks teeb.

---

Mu ema tegeles keskkoolis võimlemisega ning isa jäähoki ja pesapalliga. Olen neljast lapsest vanim, nii et ma arvan, nagu enamik vanemaid, nad tahtsid lihtsalt oma lapse sisse visata. Proovisin kõike. Tegelesin jalgpalli, korvpalli, pesapalli, tennist, uisutamist ja ema pani mind kaheaastaselt emme ja mina tundides võimlema. Proovisin ka paljusid teisi spordialasid ja mulle lihtsalt meeldis kõige rohkem võimlemine. See lihtsalt langes paika.

Annan endast parima, et mitte lugeda sotsiaalmeedias ega võrgus asju. "Nolenemata sellest, kes sa oled, ei saa sa kõigile maailmas meeldida. mu ema ütleb. Ma tahan alati inimestele meeldida ja ma tahan, et ma meeldiksin inimestele ja see pole ilmselgelt võimalik, kuid mu ema ütleb alati: "Nii kaua kui sa tead, et oled hea südamega inimene, see on kõik, mida sa teha saad." Nii et ma püüan keskenduda sellele ja asjadele, mida saan kontrollida, Saan kontrollida, kas olen teiste inimeste vastu lahke, saan kontrollida, kas töötan kõvasti ja kas annan endast parima. Mul ei ole kontrolli, kas ma kellelegi meeldin või mitte. nii palju kui ma tahaksin, et sa lihtsalt ei kontrolli seda. Seega keskendun sellele, et püüda teha häid asju ja loodan, et ma meeldin inimestele.

Nägin kord ühes intervjuus, et keegi ütles, et selle asemel, et end peegli ees lahti võtta, mida nii paljud inimesed teevad, alustan päeva sellega, et ütlen endale, et näen hea välja ja keskendun sellele, et olen hea inimene, töötan kõvasti ja olen tark, ja see paneb mind end ilusamana ja rohkem tundma enesekindel. Kui tunnete end sellise inimese suhtes, nagu olete, loksub kõik muu paika. Kuid te ei saa loota, et keegi teine ​​paneb teid end enesekindlalt tundma. Sa pead selle seestpoolt välja mõtlema. Mõnikord eeldavad inimesed, et teised panevad end tundma enesekindlana, ja kui olete suhtes, on nii suur surve, et teine ​​​​inimene peab teid enesekindlana tundma, kuid sa pead kõigepealt armastama iseennast, enne kui saad tõeliselt õnnelik olla.

Kui keegi on teie vastu kuri, pole kunagi okei tema peale hakata ja tema vastu kuri olla. Oleksin aus ja ütleksin neile, et nad riivavad mu tundeid tõsiselt. Kui näen sotsiaalmeedias midagi negatiivset, kommenteerin tagasi ja öelge lihtsalt: "Nii et sa tead, et ma nägin teie kommentaari ja mul on samasugused tunded nagu teil ja see riivas mu tundeid väga," ja ma ütlen midagi ilusat, näiteks: "Ma loodan, et sa head päeva, aga ma loodan, et mõistad, et riivasid mu tundeid ja järgmine kord ei ütle sa kellelegi teisele midagi kurja." Ja sageli kirjutavad nad õigesti eemale öeldes: "Mul on nii kahju, et ma tõesti ei arvanud, et sa seda näed" ja ma ütlen: "Ma võtan teie vabanduse vastu, kuid edaspidi loodan, et suudate teiste vastu lahke olla inimesed." ma mõtleninimesed arvavad, et lihtsalt sellepärast, et nad on sotsiaalmeedias, on nad nähtamatud, kuid me näeme kõike. Kõik loevad seda ja seda on raske ignoreerida, sest sa tahad, et sa meeldiksid inimestele, aga sa ei saa kõigile meeldida.

Kui ma olin noorem, öeldi mulle alati, et mul ei ole võimlemiseks õiget kehatüüpi ja ma tõestasin ilmselgelt, et nad eksivad.

Midagi nagu 30 aastat tagasi, võib-olla isegi 20 aastat tagasi, nad poleks ilmselt isegi vaadanud mind, sest mul polnud õiget kehatüüpi. See on tõesti lahe nüüd, kui on 2017, pole ideaalset kehatüüpi tõesti olemas. On nii palju naisi, kes inspireerivad ja muudavad inimeste suhtumist naissportlastesse ja see on tõesti uskumatu. Kui ma olin noorem Mulle öeldi alati, et mul pole võimlemiseks õiget kehatüüpi jaIlmselgelt tõestasin, et nad eksivad aga ma arvan, et kõige tähtsam on see, et mu vanemad ja treenerid on minusse alati uskunud.

Väga oluline on ümbritseda end armastavate inimestega, kes soovivad teile parimat ja toetavad teid sest mu ema ja [mina] vestlesime alati, kui ma olin noorem, olemise tähtsusest enesekindel. Olen selle eest väga tänulik, sest Ma arvan, et see on raske, kui oled kogu aeg trikoo seljas ja võrdled ennast ega tea, kas sa näed hea välja ja tunned end ebakindlalt ja sellega kogu lugu on Playtex Play On on. See seisneb laste spordis hoidmises ja kui ma võimlesin ja jätkasin sportimist, tundsin alati, et see aitas mul enesekindlana püsida. Mida aktiivsem ma olen, seda enesekindlam ma end tunnen. Kampaania eesmärk on panna lapsed end enesekindlalt tundma, olenemata sellest, kas võimlemine või jalgpall on mõeldud aktiivseks püsimiseks, sest see aitab teil oma keha hinnata.

Parim sõnum, mille sain, oli see, et ärge laske olümpial olla mu elu tipphetk. See oli tegelikult Stuart Weitzman [kes seda ütles] ja mulle meeldib see nõuanne, sest ma arvan, et see on tõesti raske. Sportlasena täidate oma eluaegse unistuse ja mõtlete: "Mida ma saan teha, et see ületaks?" Ja ta ütles alati: "Maailmas on nii palju asju. valikuid on lõputult. Sa võid olla kõik, kes sa tahad olla ja seal on nii palju võimalusi, et saaksid teha midagi endast suuremat. Ma sain sellest tõeliselt inspiratsiooni. Ma arvan, et igaühele öeldakse ühel hetkel oma elus, et nad ei ole piisavalt head või ei saa midagi saavutama ja ma arvan, et maailmas pole kedagi, kellele poleks öeldud ei, ükskõik kes sa oled. Ma arvan, et elu see ongi. Uks peab sulguma, et teine ​​avaneks.

See ei ole alati lihtne, kuid sa pead tõesti kõvasti tööd tegema. Arvan, et kui teete kõvasti tööd, siis usute endasse, armastate seda, mida teete, ja leiate midagi, mis teeb sind õnnelikuks, siis suudad sa tõesti saavutada kõike ja saad olla kõik, mis sa oled tahad olla. Loodan, et nendest noortest tüdrukutest saavad kõik, kelleks nad tahavad saada. Pinge on suur ja nad tunnevad, et nad ei taha sporti teha, sest tunnevad end ebamugavalt, kui menstruatsioon tuli. Ma arvan, et see [umbes] ei lase kellelgi takistada teid jätkamast.

Parim asi olümpiamängude juures on see, et näete inimesi nende raske töö ja pole vahet, kust sa tuled, pole tähtis, milline sa välja näed, pole oluline sinu religioon, kõik hindavad sinu rasket tööd ja kogu maailm tuleb kokku ja toetab neid sportlasi.