7Jan
Kuna USA läheneb käimasoleva koroonaviiruse pandeemia kaheaastasele aastapäevale, rääkis Selena Gomez avameelselt InStylesellest, kuidas karantiinis viibimise ja elamise kogemus sellel keerulisel ajal muutis seda, kuidas ta nägi ennast ja oma vaimse tervise teekonda.
"Sain aru, et mu väike maailm on keeruline, kuid pilt on palju suurem kui see, millega ma tegelen," ütles ta. „Mul on probleeme depressiooni ja ärevusega ning mul oli raske olla mina. Ma ei tahtnud midagi sotsiaalmeediasse postitada, sest mõistsin, et olen olukorras, kus mind on ülimalt õnnistatud. Mida ma saaksin postitada või öelda? Siis tekkis mul idee kutsuda mitu inimest oma Instagrami oma lugusid rääkima. (Gomez kutsusid mustanahalised aktivistid võttis tema Instagrami üle eelmisel suvel keset käimasolevat Black Lives Matter liikumist.)
Gomez, kes loobus aastaid tagasi isiklikult sotsiaalmeedia platvormide kasutamisest, rõhutas uuesti, et liigutus parandas drastiliselt tema elu ja minapilti. Ta nimetas seda "parimaks otsuseks, mille ma oma vaimse tervise nimel kunagi teinud olen."
"Ühel hetkel sai Instagramist kogu mu maailm ja see oli tõesti ohtlik," ütles ta. "Kahekümnendate aastate alguses tundsin, et ma pole piisavalt ilus. Minu elus oli terve periood, mil arvasin, et vajan meiki ega tahtnud kunagi, et mind ilma selleta nähakse. Mida vanemaks ma sain, seda rohkem arenesin ja mõistsin, et pean oma tunnete üle kontrolli haarama.
Gomezil pole oma konto paroole. "Tartu vihkamine ja võrdlused kadusid, kui telefoni käest panin," ütles ta. "Mul on hetki, mil see imelik tunne tuleb tagasi, kuid nüüd on mul endaga palju parem suhe."
Gomez lisas, et üldiselt seab ta tänu teraapiale ja enda tehtud tööle oma vaimsele tervisele praegu esikohale teistele inimestele meeldimise. "Kui ma pole kõige paremas olukorras ja mu sõbrad kutsuvad mind välja, siis ma ei lähe," ütles ta. "Olen kaotanud oma FOMO-tunde, mille üle olen uhke. Mõnikord surun ennast liiga palju ja see jõuab mulle järele. Aga püüan kõike võimalikult hästi tasakaalustada. Mulle meeldib oma sõprade jaoks olemas olla ja kõiki tähistada. Aga ma pean veenduma, et minuga on kõik korras, tead? Sest kui minuga ei ole kõik korras, ei saa ma teiste inimeste jaoks okei olla.
Alyssa Bailey on uudiste- ja strateegiatoimetaja saidil ELLE.com, kus ta jälgib kuulsuste ja kuninglike isikute (eriti Meghan Markle'i ja Kate Middletoni) kajastamist. Varem töötas ta ametikohtadel aadressil InStyle ja Kosmopoliitne. Kui ta ei tööta, armastab ta Central Parkis ringi joosta, panna inimesi endast #ootd pilte tegema ja New Yorki avastama.
Seventeen osaleb erinevates sidusettevõtte turundusprogrammides, mis tähendab, et võime saada tasutud komisjonitasusid toimetuslikult valitud toodete eest, mis on ostetud meie jaemüüjate saitide linkide kaudu.
©Hearst Magazine Media, Inc. Kõik õigused kaitstud.
