25 vaimse tervise julgustamist

Vaimse tervise eest hoolitsemine peaks olema sama oluline kui keha liigutamine. Muidugi pole see alati nii lihtne. Tähendab, me maadleme endiselt ülemaailmse pandeemia tagajärgedega. Seetõttu on praegu rohkem kui kunagi varem oluline seada esikohale vaimne tervis ja tagada, et olete heas seisukorras. Ja samal ajal peaksite rääkima oma arstiga ja toetuma olemasolevatele ressursse et arutada oma vaimset tervist, oleme koostanud ka tsitaatide loendi, et tuletada teile meelde, kui tugev te olete. Vaadake allolevast loendist mõnda palju teenitud positiivset kinnitust. Oleme koostanud nimekirja 25 vaimse tervise tsitaadist, et tuletada teile meelde, kui tugev te olete. Vaadake allolevast loendist mõnda palju teenitud positiivset kinnitust.

Vaimse tervise tsitaadid

• "Sa oled tugevam kui teie murelikud mõtted." — Adwoa Aboah
• "See, mida teie mõistus tarbib, on oluline." - Anonüümne
• "Võimalus olla tõeline mina on hea vaimse tervise üks tugevamaid komponente." - Lauren Fogel Mersy
• "Halvad päevad on ainult ajutised." - Katie Cruz
• "Selle asemel, et oma emotsioone häbistada, proovige mõista, mida nad teile räägivad." - Lindsay C. Gibson
• „Abi küsimine ei tee sind nõrgaks.” – Jack A. Ori
• "Valust läbi kiirustamine ei aita teid kiiremini paraneda. Tempo ise. "- Alex Elle
• "Teil on inimeste suhtes parem maitse, kui hakkate ennast armastama." - Ruby Cowanfuken
• "Vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline tervis." – Anonüümne
• "Kontrollige ka, mis sees toimub." - Jonathan Safran Foer
• "Lootust on isegi siis, kui teie aju ütleb, et seda pole." - John Green
• "Sinust on alati piisanud." - Paige Horne
• "Teie areng on endiselt progress, isegi kui see on aeglasem kui kellegi teise oma." – Anonüümne
• "Andke inimestele kõrgeid viise lihtsalt voodist tõusmise eest. Inimeseks olemine on mõnikord raske." – Kid President
• "Kui lähenete mäele hirmunult, tundub see suurem, kui paistab." (Tene Edwards)
• "Sa väärid armastust, mida proovite kõigile teistele anda. Ärge andke endast alla." - Bianca Sparacino
• "Siiani olete üle elanud kõik, mida arvasite, et ei ela." – Anonüümne
• "Armuge enda eest hoolitsemisse. Vaim, keha ja vaim." - Jill Conyers
• "Ära võrdle ennast teistega. Päikest ja kuud ei saa võrrelda, nad säravad siis, kui on nende aeg." - Cassey Ho
• "Vaimne tervis vajab palju tähelepanu. See on viimane tabu ja sellega tuleb silmitsi seista ja sellega tegeleda. ”- Adam Ant
• "Igal hetkel on meil kaks võimalust: astuda edasi kasvu poole või astuda tagasi turvalisuse poole." - Abraham Maslow
• "Sügav hingamine on meie närvisüsteemi armastuskeel." Lauren Fogel Mersy
• "Vaata, kui palju kordi sa olid mures ja ärritunud – ja nüüd oled sa täna siin. Sa said hakkama. Sinuga läheb kõik hästi." - Oprah Winfrey
• „Ära oota, kuni saad vanemaks, et näha, kui ilus sa praegu oled.” – Bryony Gordon
• "Sa ei pea oma mõtteid kontrollima. Peate lihtsalt lõpetama lasta neil end kontrollida. ”- Dan Millman