8Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Selena Gomez on eelmisel aastal olnud üsna avameelne oma võitluse kohta depressiooniga, sealhulgas 90 päeva, mille ta veetis statsionaarses programmis. Tema ausus on inspireeriv - eriti kui ta sel nädalavahetusel mainis, et juhtus mõnda aega voodirežiimile.
Modereerides režissöör Josh Safdie ja produtsendi Sebastian Bear-McClardiga Q & A-d, selgitas ta, et sai duoga sõbralikuks pärast nende 2014. aasta filmi armumist Taevas teab mida. Film räägib noore heroiinisõltlase toksilisest suhtest oma ebastabiilse poiss -sõbraga.
"Mõni aeg tagasi olin tegelikult voodirežiimis ja see on ilmselt halvim aeg vaatamiseks Taevas teab mida või parim aeg, sõltuvalt teie vaimsest seisundist, "ütles Selena. "Lõppkokkuvõttes hakkasin ma poistest väga vaimustuma ja sundisin neid natuke oma sõbraks saama."
Ta leidis, et teatud stseenid, mis kujutavad vaimse tervise võitlusi, olid tõesti tema enda kogemustega kooskõlas.
"Mulle isiklikult meeldis mulle selle vaimne aspekt väga, sest olen teinud palju neid harjutusi, mida te panite," selgitas ta. "Niisiis, filmi algus jäi mulle külge, sest ma olen tegelikult... ma olen väga avatud, see pole tegelikult saladus, aga ma olen sellest kindlasti rääkinud ja olen palju neid harjutusi teinud."
Märtsis rääkis Selena Vogue et ta käib teraapias viis päeva nädalas ja et üks konkreetne tehnika, dialektiline käitumisteraapia, on tema elule sügavat mõju avaldanud. (See on teraapiameetod, mis rõhutab suhtlemist, emotsioonide reguleerimist ja tähelepanelikkust.)
"DBT on minu elu täielikult muutnud," ütles ta. "Ma soovin, et rohkem inimesi räägiks teraapiast. Me tüdrukud, meid õpetatakse olema peaaegu liiga vastupidavad, olema tugevad ja seksikad ning lahedad ja tagasihoidlikud, tüdruk, kes on maas. Samuti peame tundma, et meil on lubatud laguneda. "
Kuigi Selena ei täpsustanud, miks ta voodirežiimi läks, on fantastiline kuulda kedagi nii mõjukat, kui ta räägib nii avameelselt oma tervisele tähelepanu pööramisest ja enda eest hoolitsemisest.
Hannah Orenstein on Seventeen.com abifunktsioonide toimetaja. Jälgi teda Twitter ja Instagram!
