Haigusest üle saamine

Kes mind tunneb, teab, et elan äärmuste nimel. Mulle meeldib hommikul kell viis oma aknast sisehoovi jõllitada ja aru saada, et olen ainus, kes on veel ärkvel ja õpib õiguseksamiks. Inimesed küsivad minult, miks ma ei saa olla mõõdukas. Ma ei saa, sest mulle meeldib tunne, et olen kõike pingutanud, sest siis tean, et olen uue piiri äärel. Ja see paneb mind end elusana tundma.

Kuid mõnikord jõuab see minuni. Ma olen teist korda haigeks jäänud pärast Penni alustamist (minu RA ütleb, et see on sellepärast, et olen uue geenivaramuga kokku puutunud, mis te arvate?). Mul oli 102 kraadi palavik ja kaotasin hääle vähem kui 24 tunniga. Läksin magama, lubades endale, et see on lihtsalt kahetunnine uinak, kuid kahetunnisest uinakust kujunes viieteisttunnine iluuni ...

Nii et viimasel ajal hindan mõõdukust veidi rohkem. Ilma oma terviseta pole sa midagi!

Ja kuna mul on nüüd palju kogemusi, siis siin on minu viis peamist taastumiseks vajalikku:

1. MAGU! Nii silmakirjalik kui ma ka poleks, ei saa ma seda piisavalt rõhutada. Kui olete haige, magage nii, nagu see oleks teie ainus eesmärk elus... ärkate palju paremini.

2. Sõbrad, kes hoolivad. Ma ei tea, mida ma oleksin teinud, kui Amelia poleks mind voodisse kandnud või kui Laura poleks mind kätte saanud temperatuuriribad ja kuum tee meega või kui Clayton poleks mind omaga paremasse tuju toonud praktilised naljad.

3. Tervislik toit, eriti supp. Haigena ei ole teil suurt isu, nii et pidage põhitõdesid. Mul lasi üks mu sõber sõita Cosi juurde - nende supid ja salatid on suurepärased.

4. Apelsinimahl. Keha täiendamine vedelikega ja C -vitamiin - mis ei meeldi?

5. Hoia soojas. Ma olin alles eelmisel nädalal välja mõelnud, kuidas oma toas kütteseade sisse lülitada, ja tundsin end tõeliselt ärritununa, et olin terve kuu ilma asjata teki all värisenud. Kui oled haige, on eriti oluline soe olla! Suurendage kuumust, hankige lisatekid jne.

Kas on veel häid näpunäiteid? Kuidas tunnete end paremini, kui mikroobid ründavad?

Järgmise nädalani,

Katie