Mu ema on mu kaalust kinnisideeks

Mu ema on kaalust kinnisideeks. Ta ütleb mulle alati, et ma võin kaotada 10 kilo. Ma tean, et ma pole paks, kuid kuulen alati, kui ebatervislik ma välja näen, ja mu ema räägib alati, kui paks ta on. See häirib mind ja kui ma seda oma emale ütlen, läheb ta hulluks. Ta ütleb, et hoolib minust lihtsalt, aga see teeb haiget! Mida peaksin tegema?

Stef, 14, New York

Enne kui hakkame teie emaga tegelema, räägime sinust. Kuigi ma vihkan mõtet, et teie ema paneb teid kurvastama, on minu arvates oluline selles kindel olla et olete tervislikus kaaluvahemikus, sest ülekaalulisus on teie tüdrukutega nii ohtlik epideemia vanus. Kuna see on teie emaga nii kuum teema, paluge tal teid oma arsti juurde viia, et saaksite ükskord ja lõplikult teada, kas teie kaal on tervislikus vahemikus. (Olen kindel, et ka teie kooliõde võiks teile seda öelda.) Vähemalt nii saate kõik faktid teada ja saate kas terveks. oma arsti abiga või tunnete end kindlalt, et teie ema närimine on rohkem seotud tema probleemidega kui teie tegelikkus. (Ja P.S.: Loodan, et treenite ükskõik mida-see on teie tervise jaoks oluline.

Seitseteist on igal kuul hämmastavaid treeninguid, mis muudavad selle lõbusaks!)

Nüüd oma ema kohta: Ära lihtsalt ütle talle, et ta teeb sulle haiget-ilmselgelt on tal kaalu suhtes palju isiklikke tundeid, mis ilmselt eksisteerisid juba ammu enne seda, kui ta sind isegi tundis. Ka nende suhtes emotsionaalseks muutmine on tema jaoks normaalne (ei, ka vanemad pole täiuslikud!). Selle asemel hoidke vestlust tõsiasjana. Alustage: "Ema, ma tean, et oled mu tervise pärast mures." Ja siis olge väga lahendustele orienteeritud. Rääkige talle, mida teete, et teada saada, kus teie kaal langeb teie soo ja vanuse järgi (arstilt või kooliõelt, nagu me varem arutasime), ja andke talle sealt teada, mis teie plaan on.

Teie ja minu vahel peaks teie peamine eesmärk olema jätkuvalt terve, ilma kogu protsessi emotsioonideta. Vahepeal, kui järgmine kord ema ütleb: "Ma olen nii paks" või mis iganes, siis ütle lihtsalt: "Hei, ära ütle seda minu ema kohta!" See saab olema saatke signaal, et te ei ole tema enesepeksmise publik, ja ta lõpetab selle jutu ütlemise ees sina.