8Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Oleme viimased 12 nädalat kõvasti tööd teinud, tehes tervislikke valikuid ja pidades kinni oma valikust treeningute ajakava. Aga mis siis, kui meie sõbrad või pere tahavad välja sööma minna? Meeskonnast lahus olemine Seitseteist ei tohiks teid tagasi hoida seltskondlikest üritustest ja lõbutsemisest! Mulle isiklikult meeldib proovida populaarseid restorane, kohtuda sõpradega hommikusöögiks ja tähistada sünnipäevaõhtusööke. Siin on mõned viisid, kuidas teha häid valikuid, kui olete silmitsi ülekaaluka menüüga:
- Ole proaktiivne: Sa tead, millal su sõbrad tahavad välja sööma minna, aga keegi ei tea, kuhu? Astuge üles ja soovitage oma lemmikrestorani, kus menüü teile tuttav on.
- Tehke oma uurimistööd: Enamik ketirestorane avaldab oma menüü veebis, nii et saate enne tellimist vaadata.
- Alustage supist: Üks mu lemmiksuppe on tükeldatud hernes, mida tellin krõmpsuvate, praetud näputoitude asemel.
- Salvestage leivakorv: Hoidke oma hobuseid veidi kauem ja nautige tellitud toitu enne leiva täitmist.
- Eesmärk köögiviljad: Proovin tellida salateid või eelroogi, mis sisaldavad kõige rohkem köögiviljaportsjoneid.
- Mängige seda ohutult mereandidega: Kui kala meeldib, otsige menüüst grillitud lõhet või hiidlest. Need tooted on sageli menüü parimad toidud ja need on lahjad ja toitev valguallikad.
-
Nautige toitu, mitte jooke: Mõnikord on tervislikumad tooted, nagu mereannid või rohkem valku sisaldavad salatid, kallimad kui teised. Kuid võite säästa raha ja juua vaieldamatult tervislikuma joogi, valides sooda või spetsiaalsete jookide asemel vee!
Hea toidu ja veelgi parema seltskonna nautimiseks on nii palju võimalusi. See nõuab vaid natuke rohkem mõtlemist! Millised on teie strateegiad restoranides tervena püsimiseks?
