Lugege Holly salajast näpunäidet stressist vabanemiseks!

Nii et ma olen viimasel ajal tõesti stressis olnud paljude erinevate asjade pärast. See on lihtsalt palju erinevaid asju kuhjunud ja ma olen tegelikult leidnud mõned erinevad viisid, kuidas stressi maandada keskel, kui ülipingeline ajakava ja palju eksameid tagumikku ajavad.

Mis ma leidsin, mis aitab, on mis tahes, aga peate leidma keset päeva 30 minutit jahedust ja laskma end enne magamaminekut 30 minutiks maha. Nende juhuslike "chill" aegade ajal ärge laske MITTE kooliga seotud (või mis iganes teie stressi tekitada) sekkuda.

Kui lasete end lihtsalt lõõgastuda ja nautida seda aega just siis ja seal... olete üllatunud, kui palju see pikas perspektiivis stressi vähendab! Lase endale teha kõike, mis sulle meeldib: piitsutada välja ja värvida küüned või toppida nägu Sunchipsiga. Ükskõik, mis paneb teid 30 minutiks oma tihedast õpilasgraafikust põgenema... las see juhtub! Stress on tapja ja mõnikord peate sellest vabanemiseks sõna otseses mõttes põgenema!