7Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Ma tean, et lahkuminekud, ebaõnnestunud testid, halvad soengupäevad ja kaklused teie poisiga võivad olla rasked. Ma tean, sest olen seal käinud.
Kuid kui teil pole arstilt tõelist diagnoosi, kui te kasutate ravimeid või näete tavalist nõustajat, ärge absoluutselt ära kasutage sõnu - "Ma olen depressioonis", et kirjeldada oma tundeid nendel hetkedel.
Mul on diagnoositud depressioon - krooniline, kliiniline. Olen kaks korda haiglas olnud, kolm aastat ravimeid saanud ja enesevigastamisest tekkinud armid. Ma näen psühhiaatrit ja regulaarselt nõustaja ja kui ma jätan ühe päeva ravimitest ilma, ei hakka mul mitte ainult jõhker peavalu, vaid ka maailm hakkab mu ümber murenema.
Nii et tõesti depressioonis inimesena soovin, et te teaksite, et kui te kirjeldate oma probleeme (nii suured kui need teile võivad tunduda) kui depressiooni, minimeerib see tõepoolest seda, mida ma iga päev läbi elan.
Depressioon on a haigus mis mõjutab meeleolu ja meeleolu. See on päris asi. Peaaegu 10 protsenti ameeriklastest tegeleb depressioonigaja see mõjutab naisi rohkem kui mehi. See on tõeliselt elumuutev probleem, mis võib olla epideemia või mitte. Ja tundub, et läheb hullemaks.
Nii et kui sa naerad oma hinnete üle ja ütled: "Mees, ma olen nii depressioonis", kui keegi sind vestlusega igavaks teeb ja sa jäljendad relva pähe panemist, nalja koju minemise ja lõikamise üle, sest teie poiss tegi teie kulul nalja - kui teete mõnda neist asjadest, mis kergendavad depressiooni, ei saa te naljakas. Olete ebaviisakas, tundetu ja tõenäoliselt halvendate olukorda kellegi jaoks, kes tegelikult kannatab.
Ülikooli esimesel kursusel pöördusin lõikamise poole, et depressiooniga toime tulla. Ja just siis hakkasin tähele panema, kui sageli inimesed lõikamise üle nalja tegid, justkui oleks enda kahjustamine vaimuhaigusega tegelemiseks kuidagi humoorikas.
Mida rohkem inimesed nalja tegid selle üle, mida ma läbi elan ja millega ma tõsiselt tegelen, seda rohkem tundsin end jamana. Mida rohkem inimesed naersid tegevuse üle, mis täitis mind häbi ja meeleheitega, kuid tundus olevat minu ainus valikuvõimalus, seda enam tundus, et minu probleemid, minu tõelised, kui nähtamatud probleemid, pole muud kui nali.
Ja see on nii kaugel tõest. Depressioon ei ole nali. Depressioon on haigus.
Minu jaoks on depressioon mind kohati täiesti töövõimetuks muutnud. See on muutnud mind võimetuks tegema selliseid põhilisi asju nagu voodist tõusmine, kohvi keetmine või tõesti midagi muud tegema, kui nutma ja nutma ja nutma ning soovima, et see ära läheks. Minu depressioon on sundinud mind töölt loobuma, võtma koolist vaba aja ja jätma kasutamata võimalused (nagu suurepärased praktikad ja töökohad), mis oleksid mu elu paremaks muutnud.
Nii et kui sa ütled, et oled "depressioonis", kui sa seda tegelikult ei ole, teeb see mulle haiget. See teeb haiget teistele inimestele, kes depressiooniga tegelevad. Meie tulevastel tööandjatel on raskem võtta meid tõsiselt, kui ütleme, et vajame selliseid asju nagu vaimse tervise päevad. Kultuuril, kus me elame, on raskem aru saada, et vaimuhaigused on tõelised haigused.
Kas sa tead, mis on veel haigus? Obsessiiv-kompulsiivne häire. Tähelepanu puudulikkuse häire. Ma tean, et tundub naljakas nimetada ennast "OCD -ks", kui asetate oma pliiatsid õigesti paika, või sildistada "ADD", kui tunnis on teil igav, kuid jällegi on need elumuutvad teemad, mis puudutavad paljusid inimesi ja pärsivad nende teket toimiv.
Palun lõpetage enda märgistamine depressiooniks, OCD -ks või lisamiseks tea sa ei ole. See pole selline silt, mida soovite, uskuge mind. Te ei soovi, et peate tööavaldustele märkima kasti „Ma olen puudega”. Sa ei taha kulutada osa oma palgast ravimitele või teraapiale. Sa ei taha sõpru kaotada ega pidudest ilma jääda. Sa ei taha olla masenduses.
Usu mind selles.
