Shay Mitchelli treeningkava

Jalgrattaga džunglisaali jõudmiseks mänguväljakule sõitmine kõlab nagu midagi, mida teeksite 10 -aastaselt, eks? Noh, jätke see Ilusad väiksed valetajad staar Shay Mitchell, et panna vana suve ooterežiimile lahe spin. Sest kui 24-aastane näitlejanna ei treeni koos oma treeneri Andrew Schuthiga ("Ta annab mulle uusi treeninguid ja motiveerib mind päevadel, kui mul on tunne, et ma ei saa sellega hakkama, "ütleb ta), meeldib Shayle trenni teha väljas- ja olles seda tehes natuke loominguline.

Siin on, mida ta rääkis Seitseteist hiljuti:

"Ma olen ise üsna seiklushimuline. Mulle meeldib jalgrattaga Veneetsiast Santa Monticasse sõita ja kogu seda randa/laudteed läbida. Samuti on neil Santa Monicas see väljas džunglisaal ja seal on need tohutud pikad köied - ma tunnen nagu nad on umbes 30 jalga, võib -olla natuke rohkem - ja te ronite neile, kasutades ainult käsi ja jalad. Mulle meeldib oma sõpru sinna viia, sest nad tahavad: „Sa ei saa hakkama. Mitte mingil juhul, Shay! ' ja ma olen nagu: "Vaata seda! Hoia oma asju! "Siis ronin minuti pärast köiest üles ja need puhutakse minema!"

Vau! Oleme natuke kinnisideeks tema hoogsa löögi suhtes, rääkimata sellest, et ta on nii uhke oma jõu üle. (Kui me oleksime tema, näitaksime oma sõpradele ka seda, mida me suudame!)

Nii et ütle meile: Kuna kevad on kohe nurga taga, tehke seda sina kas teil on lõbusaid välitreeningute ideid?