2Sep
instagram viewer
kim esitusloend
Milline on trenni tegemise parim osa? Jamming läbi minu lemmikmuusikad hetkel, muidugi! Mina armastus plahvatades oma muusikat treeningrutiini ajal. Ükskõik, kas teen kardiotreeninguid või tõstan, teeb midagi rõõmsat ja lõbusat lõhkamist palju lõbusamaks. Muusika ei motiveeri teid ainult. See aitab kiirendada kogu treeningut. Lisan isegi väikese tantsuliigutuse sisse, iga natukese aja tagant, kui ringi liigun. See on topelt treening!
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Jim Jurica/istock
Viimasel ajal olen alustanud "Alejandroga" Lady Gaga ja lõpetades jõustamisega "Kes ütlebs " kõrval Selena Gomez. Need laulud aitavad teil algusest lõpuni tugevana püsida!
Aeg: 30 minutit (lisage veel viis minutit venitust!)
1. Alejandro kõrval Lady Gaga
2. Sind unustama autor Cee Lo Green
3. Sündinud sellisena kõrval Lady Gaga
4. Joosta maailma Tüdrukud) kõrval Beyoncé
5. Ilutulestik kõrval Katy Perry
6. Rolling In The Deep Adele poolt
7. Kes ütleb kõrval Selena Gomez & Stseen
Millised laulud on teie treeningu esitusloendis? Jagage neid allpool!