2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Paistab nagu Jordin Sparks on võtnud StairMasterit rohkem kui lihtsalt üks samm korraga. Pärast eelmisel nädalal Twitteris pilti oma bikiinivalmis kehast tweetinud fännid ei suuda lõpetada rääkimist tema hämmastavast uuest figuurist-ta kaotas 30 kilo! Jordin, kes on alati hooldatud keha rahu oma loomulike kõveratega jagas talle saladusi tervislik ümberkujundamine. Siin on kühvel:
Reisil olles Jonase vennad aastal palkas ta personaaltreeneri, kes aitaks uuega treeningkava.
Ta ütleb,
"[Minu treener] ei hoia [mind] iga kord sama asja tegemast. [H] e šokeerib keha, nii et sa jooksed, teed viskeid, teed treppe, teed lungesid... Olen seda kõike teinud viimase nelja päeva jooksul ja ütlen teile, et mu tagumik valutab väga halvasti. "
Jordin mainib ka, et sai terveks, olles "aktiivne ja teinud paremaid valikuid, paremat osa "Nii et selle asemel, et süüa kolm portsjonit pastat, ütleb ta endale, et sööks ühe portsjoni aeglasemalt tempot.
Mida arvad Jordini salenenud kehast? Kas prooviksite tema treeningplaani? Heli all!