2Sep

Hankige Oduni plaan, mille on kujundanud Jarett!

Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.

Pea, nina, huul, põsk, inimesed, soeng, nahk, lõug, otsmik, kulmud,

Hei kõik! Lõpuks saime Oduni juurde toituja treeningkava. Jarett andis talle nimekirja tervislikud toidud oma dieediga tegelema, et veenduda, et ta tasakaalustab kõik oma asjad
keha vajadustele ning ta koostas ka suurepärase treeningkava, mida järgida
iga nädal. Saate need alla laadida, printida ja kaasa võtta!
(Lõpuks postitame ka täpsema toiduplaani!)

Ja pidage meeles, et kui olete juba ülitegev-nagu Odun-, võite seda teha
tuleb natuke treeningrutiini muuta. (Näiteks kui olete
tõenäoliselt jooksete tund või rohkem jalgpallitrennis ringi
ei vaja lisakardiot!) Anname teile rohkem juhiseid
seda hiljem, kui Odun räägib Jaretiga, kuidas rutiini muuta ja
pange see tema heaks tööle.

Nii et vaadake nüüd treeningkava. Jäta kommentaar, kui see on olemas
harjutust, mida soovite, et Jarett selgitaks või Odun teile demonstreeriks!