Camille'i tervisliku toitumise nipp!

Ciao poisid! Ma tahan lihtsalt tänada teid kõigi lahkunud kommentaaride eest ja mul on nii hea meel, et te mind usute. See on nii suur abi! Peale teie toetuse olen leidnud ka mõned muud motivatsiooniallikad ja üks neist asjadest on pildid! See, mida te siin näete, on minu möödunud suve Šveitsi ja Itaalia reisilt ja ma vaatan seda aeg -ajalt. Avastasin just, et enda sooja ilmaga enda ette kujutamine, tõeliselt armas kleit või sooja ilmaga riided seljas, paneb mind jõusaali sõitma! haha.

Tegelikult oli selle nädala algus natuke konarlik. Teisipäeval ja kolmapäeval olin haige, nii et ei saanud hakkama treeninguid selleks päevaks. Nii et selle asemel ma lihtsalt segasin oma treeninguid omavahel ja sain kõik tehtud. Mul oli tegelikult neid tehes väga lõbus, nii et olen väga põnevil, et seda edasi teha!

Tõde on see, et kõigest hoolimata muretsen ma kõige rohkem selle pärast, et kuus kuud toituda tervislikult. See on sellepärast, et ma olen

nii harjunud kogu aeg rämpstoitu sööma. Tavaliselt tulin koju ja söön Pop Tartsi, mis on mu kõigi aegade lemmik suupiste. Aga nüüd Tulen koju ja söön puuvilju ning praegu armastan klementiini. Kui ihaldan midagi magusat, haaran lihtsalt ühe neist - ja see töötab täiesti! Seega aitab erinevate puuviljade proovimine, et leiaksite endale meelepärase.

Ja veel üks asi, millega olen veendunud, et söön tervislikult, on natuke imelik, kuid see toimib. Panin pilte sellistest tüüpidest nagu Orlando Bloom ja Cristiano Ronaldo tervislikele suupistetele, nii et kui teha jää nälga, ma ei haara ebatervislikku toitu. Haaran neist ühe kaasa! Ma tean, et see on jube jube, aga ma arvan, et see on naljakas - ja see töötab täiesti. Tähendab, ma ei hakka valetama. Pühapäeval ma tegi Söö Pop Tarti, aga ma arvan, et kui ma hakkan kogu asjaga harjuma, ei tule see isegi pähe! Lisaks on sel nädalal üks Pop Tart võtta palju parem kui terve kast, eks? Oluline on tunnistada seda, mida oleme saavutanud, mitte end üle trumbata ei teinud saavutame või mida me valesti tegime, teate?

Kuidas teiega: kas olete teinud muudatusi rämpstoidu vähendamiseks? Mis teie jaoks töötab?