2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Ameerika laste- ja noorukitepsühhiaatria akadeemia andmetel on 16–33 protsenti USA teismelistest ja lastest rasvunud. See on väga hirmutav statistika, mida peame muutma. Tasakaalustatud tervislike toitude treenimise ja söömise eelised on lõputud. See hoiab teid energilisena ja hoiab ära selliseid kohutavaid asju nagu südamehaigused ja diabeet. Samuti saate paremini magada ja vähendada emotsionaalsete häirete, nagu depressioon ja ärevus, riski. Ja tervise säilitamine ei tee pead oma elu ära tarbima. Siin on viis kuulsust, keda me imetleme, muutes tervisliku eluviisi igapäevase rutiini loomulikuks osaks:
Taylor Swift: Kantrilaulja tihe ringreiside ja salvestuste ajakava nõuab palju energiat. Taylor ütleb, et ta ei pinguta mitte ainult tervise nimel, vaid ka selle nimel, et ta ei väsiks laval. Tema lemmik viis end vormis hoida? Jooksmine.
Dakota Fanning: Teda on märgatud jõuluõhtul koos isaga jõusaali löömas ja sõpradega joogatundides. Las Dakota inspireerib sind haarama sõbra järgmisel korral, kui tunned end loid. Trennisõbra omamine on suurepärane viis motivatsiooni säilitamiseks!
Brenda laul: Disney staar The Suite Life on Deck harjutab Bikrami joogat - toas, mis on kuumutatud temperatuurini 105 kraadi F! - kolm korda nädalas. Ta annab endale suurepärase stiimuli, sest nädalavahetustel liitub temaga ema ja viib ta siis magusaks maiustama.
Selena Gomez: Selenat on märgatud mitmel põllumajandustootjate turul, kes korjab värskeid puu- ja köögivilju. Kuulujutt on, et tema lemmik tervislik suupiste on hapukurk! See on suurepärane suupiste, sest saate krõpsude krõbina ilma rasva ja lisakaloreid.
Dianna Agron: See Rõõm staar mängib televisioonis sportlikku cheerleaderit ja järgib ka seda usutunnistust. Ta hoolitseb oma figuuri eest, veetes aega õues ja sööb taimetoitu.
Xoxo
Ale
