2Sep

Kuidas lõpetada oma keha vihkamine ja leida keharahu

instagram viewer

Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.

Huul, suu, soeng, õlg, kulmud, foto, varrukateta särk, lõualuu, orel, ilu,
Tere Jess,
Olen 15-aastane tüdruk, kellel on tõsised kehaprobleemid. Mul on venitusarmid reitel, kõhu küljel, alaseljal ja põlvedel (ka nende taga). Ma pole paks. Olen keskmine kaal, kuid tahaksin kaalust alla võtta. Ma tõesti vihkan oma keha.

Mu sõbrad ja pere ütlevad, et ma olen ilus tüdruk, kuid mu süda murrab, et ma ei näe seda, mida nad näevad. Peeglist näen ainult seda, mida ma pole. Ma ei ole kõhn, venitusarmideta ega ilus. Ma ei kanna ilma retuusideta lühikesi pükse ega seelikuid, sest kardan, et inimesed võivad mu venitusarmidele tähelepanu juhtida.

Ühel päeval klassis vaatasime rasedusvideot, kus rasedatel olid venitusarmid. Mu sõbrad teiste toas viibivate tüdrukute seas keerlesid sõna otseses mõttes tema venitusarmide nägemisel ja ütlesid, kui vastik see oli. Üks mu sõber ütles, et see näeb välja nagu parasiit. Ma ei uskunud, et mu enesehinnang võiks sellest madalamal olla, kuid eksisin VÄGA. Igal hommikul end peeglist vaadates tunnen end nii vastikuna. Jess, mul pole aimugi, mida teha. Ma olen väsinud sellisest tundest, kuid ma tõesti ei saa sellele midagi parata. Proovin emaga rääkida, kuid ta ei taha minuga sellest rääkida. Mul pole kuhugi mujale minna.

- Kallis

Tere kallis,

Mul on väga kahju kuulda, et teil on nii tõsiseid kehapildi probleeme. Ma tean, et see ei lohuta, kuid venitusarmid on teismeliste aastate jooksul kasvavatel tüdrukutel Uskumatult levinud. Enamikul tüdrukutel on need olemas. ENAM. Isegi need, kes teie üle nalja teevad. (Sellepärast nad seda teevad!)

Mõnikord võivad afroameeriklaste, põliselanike või Ida-India nahal venitusarmid ilmneda paremini kui teistel nahatüüpidel. Ja mõnikord on venitusarmid ka märk sellest, et teie keha kasvab väga kiiresti ja nahk pole sellele veel järele jõudnud. Ma tean, et see on piinlik ja valus kogemus, kuid ma kinnitan teile - te pole üksi.

Kui teil on lühikeste pükste kandmine ebamugav, proovige kärbitud pükse või retuuse, mis tunduvad armsad, kuid tekitavad hea enesetunde, kuid ärge paljastage oma nahka. Kuid ma ei saa ainult riietusnõuandega parandada seda, mis teile haiget teeb. Olete tõesti enesehinnanguga kriisis. Kui kasutate oma kehaga suhete kirjeldamiseks selliseid sõnu nagu "vihkamine", siis peame alustama sellest. Teie keha pole midagi eraldi. See oled sina ja kui sa vihkad sind, siis kuidas sa ootad, et mina või keegi teine ​​õpiks sind armastama ja hindama. Sa pead olema eeskuju, kallis, kuidas sa tahad, et sinuga käitutaks. Ma tean, et teil on valus, kuid ärge andke endast järele. Ja proovige oma keha vaadata. Lihtsalt vaata seda. See on sinu. Ja see on ime. Teie käed ja jalad on terved - mõnedel inimestel seda pole. Sul on terve süda. Mõned inimesed seda ei tee. Sul on nägu, mis suudab naeratada. Mõned inimesed ei saa. Nii et leidke oma õnnistused sealt, kus need teil on, ja veenduge, et jätkaksite oma peas, mis te olete tänulik, ikka ja jälle, kuni see hakkab asendama negatiivset häält, mis teid õigesti domineerib nüüd.

Kui vajate rohkem tuge, rääkige sõbra ema, nõustaja, kooli õpetaja või kellegi oma kogukonnaga. Mul on kahju, et su ema ei taha sinuga sellest rääkida, aga võib -olla saad sa selle küsimuse talle teisiti esitada. Selle asemel, et kurta selle üle, kui väga te vihkate oma keha või venitusarme, minge sügavamale probleemile - öelge talle, et teil on valus ja te ei tea, kuidas peatuda. Ütle talle, et kardad oma keha muutuste pärast ega tea, kuidas sellega toime tulla. See on haavatav vestlus, kuid seda tasub pidada. Sa ei ole oma nahk ega venitusarmid, kallis. Sa ei ole oma kaal ega suurus. Olete ainulaadne inimene, kes elab õnnistatud kehas. Nii et leidke need õnnistused ja liikuge edasi. Ärge laske end sellest kehavihkamisest häirida.

Õnnistused,

Jess