2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Stuudio D.
Akne osas olete ilmselt kuulnud ebasoovitavaid kommentaare, nagu "te hakkate lihtsalt välja murdma, sest olete teismeline" või "hambapasta ravib kõik teie kõhud!" Kuid kas need on tõesti tõsi? Nahaarstid dr Shari Marchbein, Ronald O. kliiniline professor. Perelmani nahahaiguste osakond, NYU Langone'i meditsiinikeskus ja Katie Rodan, Proactiv ja Proactiv+ asutaja, purustavad kümme kõige levinumat müüti, mida nad noortelt klientidelt kuulevad.
MÜÜT: näo pesemine nii tihti kui võimalik on lööbe vältimise võti.
Lööbe ärahoidmise võti on midagi enamat kui lihtsalt näo pesemine. Tegelikult ei tohiks te kunagi oma nägu pesta rohkem kui kaks korda päevas (või koorida rohkem kui 1-3 korda päevas nädal), sest liigne pesemine võib põhjustada rohkem lööbeid ja võib teie naha olulised looduslikud riided eemaldada õlid. Selle asemel peske oma nägu kaks korda päevas õrna puhastusvahendiga, mis sisaldab bensoüülperoksiidi, mis aitab vähendada põletikku ja vältida lööbe tekkimist. Proovige
Kuigi paljud nahad soovitavad õrnaks puhastamiseks oma käsi kasutada, koorides neid paar korda nädal õrna puhastusharjaga võib sattuda sügavamale kohtadesse, millest võite ilma jääda karm. Proovige Sonikari autor Michael Todd, 149 dollarit, mis on varustatud mitme erineva kiirusega, nii et see sobib ideaalselt teie nahatüübile. Odavama võimaluse korral proovige Proactiv sügavpuhastav kooriv pintsel, $29.95.
MÜÜT: Kõik teismelised saavad akne, olenemata sellest, ja lõpuks on see midagi, millest te välja kasvate.
On tõsi, et 85 protsenti teismelistest kannatab akne all, samas kui ainult 40–50 protsenti täiskasvanutest kannatab selle all see ei tähenda, et see pole ravitav, ja kindlasti ei tähenda see, et peaksite lihtsalt kannatama ja ootama väljakasvamist sellest. Kui käsimüügiravimid ei aita, külastage dermatoloogi, kes võib välja kirjutada nende kombinatsiooni retseptiravimid nagu Retin-A ja paiksed antibiootikumid või raskematel juhtudel suukaudsed antibiootikumid või muud ravimid.
MÜÜT: Akne esineb enamasti rasuse nahaga inimestel.
Tundliku või väga kuiva nahaga inimesed kannatavad ka akne all! "Akne algab ummistunud pooride või komedoonidena, mida tuntakse sagedamini kui mustpeade ja valgepeade, ning mille põhjuseks on naha põletiku kombinatsioon, rasunäärmete suurenemine, bakterid nahal ja hormonaalsed muutused, "ütles dr Marchbein selgitab. "Akne võivad kannatada kõik nahatüübid."
MÜÜT: Hambapasta võib ravida vistrikku.
Hambapastale tupsutamine mitte ainult ei ravi ziti, vaid ei ole ka teie nahale ohutu. "Tegelikult võivad hambapastas olevad fluoriidid aknet süvendada," hoiatab dr Rodan. "Ma ei suuda mõelda ühelegi majapidamistarbele, mis aitaks." Proovige kohapealset ravi salitsüülhappega, näiteks Origins Super Spot Remover aknehooldusgeel, $15.50.
MÜÜT: Aknet ei põhjusta teie toitumine.
Dermatoloogid on aastaid edasi -tagasi uurinud, kas see, mida sööte, mõjutab teie nahka või mitte hiljuti avastasid nad, et mõned inimesed löövad pärast teatud toitude, näiteks maiustuste ja piimatoodete, söömist välja tooted. Dr Rodan soovitab pidada toidupäevikut, et jälgida, kas pärast teatud tüüpi toitude söömist puhkate rohkem välja. See ei tähenda, et te ei saaks neid toite süüa, vaid tarbimise piiramist võiks aitab vähendada purunemisi. Rääkige kõigepealt nahaga ja ärge muretsege: see ei tähenda, et šokolaad on halb või keelatud!
MÜÜT: Kui näete valmis, näete vistrikku - see aitab zitil kiiremini ära minna.
Vistriku korjamine lisab rohkem põletikku, põhjustades selle kauem kestmist. Samuti võite jätta akne armid või tumedad laigud, mille kadumine võib kesta kuni aasta.
MTH: Teie vistrik kaob kiiremini, kui kasutate rohkem ravimeid.
Akne ravimisel on vähem rohkem. Rohkem põhjustab ainult kuivust, mis võib põhjustada teie naha tootmist rohkem õli, et sellest kuivusest vabaneda. See on täpselt see, mida sina ära tee soovivad, sest iga kinni jäänud õli võib pikas perspektiivis põhjustada veelgi rohkem purunemisi. Kasutage alati väikest hernesuurust kogust ja proovige seda kogu näole levitada, mitte ainult kohapeal töödelda, seejärel jätkake oma igapäevase niisutajaga.
MÜÜT: päevitamine paneb akne kiiremini kaduma.
Päikesevalgus aitab küll põletikku vähendada ja võib maskeerida aknet, kuid toodab ka rohkem õli, mis võib mõne päeva või nädala pärast põhjustada ägenemist. Lisaks võib päikesepaistetus ilma piisava kaitseta põhjustada päikeseplekke ja eluohtlikke nahavähki, seega VÄLTIDA. Kasutage alati ka SPF -iga niisutajat, isegi talvel.
MÜÜT: Teie niisutaja ei pea olema õlivaba.
Kuigi ainult õlivabade niisutajate kasutamine on veel üks kuum nahaarutelu, soovitavad dermid siiski aknele kalduvatel inimestel nahk jääb alati niisutavate kreemide juurde, mis on õrnad ja õlivabad, sest mittevajalik õli võib teie poorid ummistada ja neid juurde tuua purunemised. Proovige Neutrogena Healthy Defense igapäevane niisutaja SPF 50, $11.19.
MÜÜT: meik põhjustab aknet.
Meik võib poorid ummistada ja nahka ärritada ainult siis, kui te ei kasuta õigeid tooteid ja parimaid tavasid. Valige alati õlivabad ja kerged alused ning pidage meeles eemaldage meik igal õhtul enne magamaminekut! Brändid nagu Neutrogena on terve rida meiki, mis on koostatud spetsiaalselt aknele kalduva naha jaoks, nii et see võib aidata aknet ravida isegi seljas!
ROHKEM:
6 üllatavat asja, mis võivad teie naha välja murda
11 asja, mida ei tohiks kunagi näole kanda
5 hirmutavat põhjust, miks te ei peaks kunagi meigis magama
Kas pesete oma nägu valesti?
Täiuslik nahahooldusrutiin teie jaoksu
Foto krediit: stuudio D
