2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
siin. Alustuseks tahan öelda teile kõik, et mul oli parim treeningnädal
sest ma alustasin kogu seda teekonda! Tegin sel nädalal 5 kardioseanssi, mis
koosnes enamasti jooksulindil jooksmisest/kõndimisest. Paar päeva, kus ilm
tore, et sain õues joosta, mis oli äge! Tegin ka 3 seanssi
kaaludega sel nädalal. Ma tunnen end nii hästi ja nii hästi! ma armastan seda
tunne ja ma loodan, et suudan seda head hoogu jätkata.
Ma arvan, et põhjus ma
Sel nädalal läks trenni tegemine nii hästi, sest olin põhimõtteliselt stressivaba.
Olin koolivaheajal ja tunne, et mul pole kooli, mille pärast muretseda
andis mulle uut energiat. Ma mitte ainult ei saanud oma treeningutega hästi hakkama, vaid ka
lõpuks oli aega raamatut lugeda Viimane laul, kõrval Nicholas Sparks (vaadake minu armsat raamatut vasakul pildil!), mida ma mõtlesin
kaua lugeda. Ma lõpetasin selle ja see oli nii hea! Ma pean veel nägema
the Filmaga olen kindel, et varsti teen. Vahepeal pean tagasi sisenema
normaalsel ajal magama jäämise ja varase ärkamise soone
valmistu kooliks.
Mina
koolist on jäänud vaid veerand ja ma tean, et see lendab mööda. Pärast
sellel viimasel veerandil tuleb SUVEPUHKUS! Ma tean, et lähen endast ette, aga
Ma olen nii elevil. Kõigepealt pean ma aga toime tulema stressiga
tuleb tagasi kooli minnes. Olen haige ja väsinud koolistressi laskmisest
tule minu juurde ja alanda mind, takistades mu treeninguid. Olen otsustanud, et olen
proovin oma iganädalastesse treeningutesse joogat lisada. Ma olen nii palju kuulnud
head joogaga seotud asjad, näiteks see, kuidas see aitab vähendada stressi, suurendab paindlikkust ja toonib teie lihaseid. Ma tõesti loodan, et see töötab - arvan
Ma saan varsti teada. Loodan, et kõigil läheb hästi ja pidage meeles
et suvi on silmapiiril!
Kas teil on suveks suured plaanid? Milline on teie lemmik koht treenimiseks ilusa ilmaga? Kommenteeri allpool!
