2Sep

Nõuanded depressiooni vastu võitlemiseks

instagram viewer

Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.

pikk sõber lühikese sõbra kõrval
Tall Clubsi rahvusvaheliste üliõpilaste stipendium Kas olete tüdruk, kellega kõik teie sõbrad soovivad sisseoste teha, sest pääsete kõikidele kõrgeimatele riiulitele? Kui olete abiturient 5'10 "või pikem, saate taotleda Tall Clubs International Student Schol'i

kinni

Jess,

Ma tõesti vajan teie abi. Ma olen 13, 5'11 ja kaalun 202 naela. Ma võitlen depressiooniga ja tahan lihtsalt olla õnnelik. Tunnen end nii ärritununa, et ei tea isegi, kuidas ennast aidata. Mida peaksin tegema?

Tiana

Kallis Tiana,

Olete juba teinud olulise esimese sammu. Abi palumine on üks parimaid toiminguid, mida saate oma teel tagasi võtta, et aktsepteerida ja armastada ennast sellisena, nagu olete. Võib tunduda, et olete oma sõpruskonnas ainus inimene, kes tunneb end välimuse osas ebakindlalt, kuid olenemata suurusest on kõigil oma ebakindlus ületada. Tundub, et tunnete end oma kehas ebamugavalt, kuid peate endale pausi tegema. Ma tean, et teistest tüdrukutest pikem olla võib olla raske ja ma ei tea kedagi, kes oleks 13 -aastaseks saanud ja poleks oma kehapildi pärast rahutult tundnud. Ole seal, palun! Kui tunnete end kurvana või eksinuna, leidke sõber või täiskasvanu, kellega saate oma tundeid uurida. Mõelge ka oma elu eeskujudele, kes kehastavad enesekindlust, mida loodate saada, ja tehke kindlaks, mida te nende juures imetlete.

click fraud protection

Õnnistused,

Jess

insta viewer