2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Tõenäoliselt olete ärevushäirete pärast juba nurga taga ja ma olen kindel, et proovite leida täiuslikku kleiti, mida keegi teine ei tee
kannab, eks? Noh, kui otsustate lühikese roki,
pulmakleit, panin sel nädalal rutiini kokku
jalad näevad imelised välja.
Peal Esmaspäev ja Neljapäev teeÜlim saagitõstmine. Need harjutused on mõned minu lemmikud vormikate ja kõhnade jalgade loomiseks. Tehke seda rutiini kaks korda ja kui saate kolmandaga hakkama, siis tehke seda!
Teisipäeval ja reedel tehke Imeliste jalgade saladus. See rutiin aitab ka jalad ilusaks vormida õigeks ajaks oma balliks. Tehke seda kaks korda üksteise vastu.
Peal Kolmapäev Ma tahan, et sa teeksid Armasta oma jalgu kolm korda, vaheajal vaid üks minut. See rutiin on südamega juhitud ja ma tahan, et te kiirendaksite seda pulssi!
Peal Laupäev Ma tahan, et sa läheksid õue ja matkad... sõna otseses mõttes. Viige oma sõbrad oma lemmikrajale ja esitage endale väljakutse ronida nii kõrgele kui võimalik. Kui jõuate tasasele lõigule, proovige teha kümne väljahingamise komplekti ja kui olete lõpetanud, tehke allservas veel kümme komplekti. Matkamine on hämmastav treening jalgade pinguldamiseks ja toonimiseks!
Pühapäev on su vaba päev. Lõbutsege lõõgastudes või ajage asju ja sõpru. Sa väärid seda!
See on põnev aeg teile, naised. Prom on sündmus, mida mäletate kogu oma elu. Ja intensiivse treeningu abil saate oma kleidis suurepäraselt välja näha, kõik mäletavad teid kindlasti. Raske töö ei jää kunagi märkamatuks! Kohtumiseni järgmisel esmaspäeval.
- Natalia
