2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Õnnitleme jäämise eest Meeskond Seitseteistviimase 12 nädala jooksul! Olen oma vastupidavuse ja piiride kohta nii palju õppinud - võin oma eesmärke silmas pidades tõepoolest ennast suruda. Saavutasin absoluutselt programmi alguses endale seatud eesmärgid, kuid see ei tähenda, et ma lõpetan. Jätkan uute eesmärkidega ning hoian oma treenimis- ja toitumisharjumused treeneriga kooskõlas, Adam. Tahan ka lisada jooga ja ketramine segusse. See tõstab kindlasti mu treeningute latti.
Viimase 12 nädala kõige raskem osa minu jaoks oli alguses, jõudes treeningutele. Diivanil istumine tundus kohati ahvatlevam, kuid saavutustunne pärast head trenni on vinge. Samuti oli mõnikord raskete seansside läbimine minu jaoks tõeliselt keeruline, kuid nagu ma olen varem öelnud, on hämmastav, mida teie keha suudab teha, isegi kaugemale sellest, mida teie mõistus teile ütleb.
Suurim üllatus oli minu jaoks see, et tervisliku toitumise järgimine ei olnud tõesti nii raske! Kui olete tervislikule rajale jõudnud, ei taha keha enam "halba" asju. Lisaks
Kuidas tunnete end nüüd, kui oleme meeskonna lõppu jõudnud? Seitseteist? Kas seate endale uusi treeningueesmärke?
