2Sep

Tervislike taimetoitlaste ühistoa retseptid

instagram viewer

Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.

Tervislik kaerahelbed

Tervislik kaerahelbed

Ma olen väga huvitatud tervisliku toitumise ja ma olen pikaajaline taimetoitlane,
nii et ma olin ülikoolis toidu pärast natuke närvis. Minu selle aasta ühiselamus on lihtsalt üks
kööginurk kogu korrusele, nii et ma tõesti tahan järgmisel aastal sviidis elada
nii et mul oleks täismõõdus köök. Sellegipoolest on mul õnnestunud kulinaaria teha
elegantsi, nii et siin on mõned retseptid, mida saate proovida - olenemata sellest, mida te elate
olukord!

Hommikusöök õhtusöögiks

Töötasin ühel õhtul essee kallal ja läksin sööma
saal tundus liiga palju häirivat, nii et vahustasin a kaerahelbed
rahuldav ja ajulaadiv sööki. Lihtsalt segage kokku kiirkaerahelbed
maitse, kuum vesi, käputäis pähkleid, banaane või muid puuvilju, millest varastati
söögisaal ja näputäis vahtrasiirupit. See aitab teil jõudu läbi viia
mis tahes ülesanne!

Tervislikud ühiselamu suupisted

Tervislikud ühiselamu suupisted

Nuudlikauss

Mul on külmikus hunnik pakke Udoni nuudleid
valmistun alati, kui vajan süsivesikute parandust. Nad on palju tervislikumad (vähem naatriumi!) Ja
maitsvamad kui Ramen ja nad on oi-nii mitmekülgsed.

Kuumutage üks pakend Udoni nuudleid mikrolaineahjus või pliidiplaadil
ja lisage üks järgmistest:

  • sriracha kaste, kui soovite midagi vürtsikat
  • marinara kaste, kui soovite Itaalia stiilis einet
  • maitsepakett idamaises stiilis roa jaoks

Pro näpunäide: Võtke paar kotti külmutatud köögivilju, mida saate aurutada
mikrolaineahjus segamiseks, et maksimeerida toitumine oma nuudlikausist!

Poppin 'Popcorn

Popkorn on minu eelroog ja ma hoian purki tuuma
kooli, et saaksin hõlpsasti pliidile potsatada, kui tahan
ainult tuumad ja õli. Tasavägine tervislikumad meetod on tuumade kuivatamine õhku
paberkotid. Täiendava löögi saamiseks proovige seda segada ühega järgmistest.

  • toitepärm juustuse, kuid samas vegan maitse jaoks
  • sriracha kaste ja küüslaugupulber väikese vürtsi jaoks
  • segatud pähklid, sool ja pipar, et saada valgupakk

Loodan, et see inspireerib teid proovima mõnda oma kulinaarset kööki
loomingut!